Oideas Super Easy Friand

Bíonn na cácaí beag seo bunaithe ar Airgeadóirí na Fraince, ach tá siad níos éadroime (mar nach n-úsáideann an t-oideas bán uibheacha ach amháin) agus tá siad chomh tapaidh agus an-éasca.

Is bonn almond é an Fráma bunúsach agus is é an méid a dhéanann ansin iad siúd ansin ná an saibhreas éagsúlachtaí, ach gan do shamhlaíocht teoranta.

Coinnigh an t-oideas bunúsach i gcónaí agus déan athruithe a dhéanamh dá réir sin, féach mo chuid moltaí thíos. Déan Friand traidisiúnta i stáin loaf miniature, ach mura bhfuil tú seo agat, is féidir leat aon stáin bheaga a úsáid. Bíonn múnlaí silicone ag obair go maith nó ag úsáid stáin muffin mion. Ar deireadh thiar ba chóir go mbeadh an císte ach cúpla bite, gan níos mó; tá siad go leor íogair. Freastal ar Friand mar chuid de Thae Tráthnóna, nó go simplí le cupán tae . Déanann siad Petit Four tar éis an dinnéar iontach, agus, ar ndóigh, is foirfe do pháirtithe, do phicnicí agus don bhosca lóin.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Oideas Bunúsach

Teas an oigheann go 180 ° C / 350 ° F / gás 4

Athruithe ar Oideas Bunúsach

Cnó cócó agus Mango: Cuir almóinní leath an talamh in ionad le cnó cócó díghlánaithe agus lean ar aghaidh leis an oideas go dtí go líonfar na tinn císte. Chomh luath agus a bhíonn an t-amadán sa tinn, cuir ciúbanna beaga de mango úr, aibí isteach sa chaidín agus a bhácáil mar is gnách.

Bréagán Lemon: Cuir an zest 1 líomóide neamhcheangailte leis na comhábhair thirim agus lean an t-oideas ar aghaidh.

Bréagán Glas: Nuair atá an bataire císte sa stáin, brúigh dhá nó trí ghorm-ghorm isteach sa bhataire císte agus bácáil mar is gnách. Ní húsáid ach blueberries úr don oideas seo. Is féidir torthaí an tsamhraidh eile a úsáid freisin - sútha craobh, píosaí sútha talún, píosaí piorra aibí srl

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 117
Iomlán Saill 8 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 14 mg
Sóidiam 90 mg
Carbaihiodráití 9 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 3 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)