Déan an t-im sásta seo le húsáid ar muifíní, arán tapa, pancóga nó caifíní. Is féidir leat an t-oideas a ghearradh go héasca, nó reoite a dhéanamh le haghaidh lá eile.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán im (softened)
- 1/4 cupán síoróip maple (an grád is dorcha atá ar fáil)
Conas é a dhéanamh
Comhcheangail an t-im agus síoróip maple i mbabhla agus buille le meascthóir leictreach go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
Más mian leat cruth feadán a rolladh i bpíosa páipéar pá agus sceite.
Freastal é bog nó fuaraithe le pancóga, brioscaí te, caifíní,
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Dáta Ime
Príomh-Innéacs um Chosaint
Baile Bia an Deiscirt
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Iomlán Saill | 15 g |
| Saill Sháithithe | 10 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sóidiam | 3 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |