Déanann an meascán simplí de chomhábhair anlann delicious le haghaidh maladáin aráin, uachtar reoite nó milseoga eile. Tabharfaidh síoróip maple Grád B le blas mafa níos saibhre duit, ach beidh amber dorcha rialta iontach chomh maith.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán siúcra (éadrom donn, pacáilte)
- 2 spúnóg bhoird síoróip maple
- 1/2 uachtar whipping cupán
- 4 spúnóg bhoird im
- 1 sliocht folacha cúlbhála
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail an siúcra donn, síoróip maple, uachtar whipping, agus im i sáspan thar teas meán-ard.
- Brú an meascán le boil, ag corraigh go minic. Laghdaigh an teas go meán-íseal agus leanúint ar aghaidh ag fiuchadh, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 5 nóiméad.
- Bain as an teas agus corraigh sa bhileog.
- Déanfaidh anlann an tiús níos mó mar a fhuaraíonn sé beagán.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 498 |
| Iomlán Saill | 25 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sóidiam | 19 mg |
| Carbaihiodráití | 68 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |