Déantar an t-oideas delicious agus blasta seo do stíle mairteola le dumplings le meascán brioscaí baile. Tá na dumplings flúchtach agus tairisceana, ach is foirfe leis an stew saibhir. Agus déanann an meascán de mhairteoil le glasraí agus go leor luibheanna mhias saibhir agus sásúil.
Is é seo an t-oideas foirfe chun freastal ar oíche fuar an gheimhridh nuair atá sé sneachta agus oighear lasmuigh. Is é seo an t-oideas cócaire mall, rud a chiallaíonn gur nuair a gheobhaidh tú abhaile tabharfar aire do fabraic rósta agus glasraí stewing ort.
Is furasta na dumplings a dhéanamh le meascán bácála baile. Mura bhfuil sé agat, is féidir leat meascán bácála tráchtála a cheannaíonn tú ag an siopa. Ní hé an rún atá ag dumplings flúireach ná an caidéal a iomadú i bhfad, agus chun a chinntiú go dtiteann na dumplings ar leacht simmering.
Is éard is gá duit an t-oideas clasaiceach seo a sheirbheáil ná sailéad bríomhar glas agus roinnt rollaí dinnéar teasa nó scóin saibhir. Tá gloine fíon dearg, tine crackling, agus an stew seo de dhíth ort le haghaidh tráthnóna iontach, compordach sa bhaile.
Cad is gá duit
- 2 punt steak bunbhun mairteola
- 1 cairéid leanbh mála
- 2 stalks soilire, mionghearrtha
- 2
- oinniúin, mionghearrtha
- 2 clóibh garlic, mionghearrtha
- Is féidir le trátaí 1 (14-unsa) trátaí a mhúscailt, gan srian
- 2 cupán brat mairteola
- 1-1 / 2 spúnóg tirim triomaithe duilleoga
- 1 duilleoga marjoram triomaithe sa spúnóg
- Salann agus piobar chun blas a chur air
- 1/3 cupán uisce
- 3 plúr spúnóg bhoird
- 1-1 / 2 cupán Bisquick Mix
- 1/2 duilleoga tirim triomaithe sa tsnáithín
- 1/2 cupán bainne
- 2 spúnóg bhoird im, leá
Conas é a dhéanamh
- Trim níos mó saille ón steak agus gearrtha an mairteoil isteach i bpíosaí 1. Cuir i gcruicéad 4 to 5-quart chomh maith leis na cairéid, an soilire, na oinniúin, an gairleog, na trátaí, an brat mairteola, an spúnóg 1-1 / 2 an tyme triomaithe, marjoram , salann, agus piobar.
- Clúdaigh an cócarán mall agus cócaigh ar íseal ar feadh 8-9 uair an chloig go dtí go mbíonn glasraí tairisceana agus go bhfuil an mairteoil an-tairisceana. Ansin, i mbabhla beag, cuir an t-uisce agus an plúr le chéile agus cuir le chéile le sreangán sreang. Cruthaigh an meascán seo isteach sa chrann.
- I mbabhla mheán, comhcheangail an Meascán Bisquick (nó aon meascán bácála ceannaithe), 1/2 tiús spúnóg, bainne, agus im leáite ach go dtiteann na comhábhair tirim.
- Buail an sciathán dumpling ag spoonfuls isteach ar an meascán mairteola te agus simmering sa chroicpot. Clúdaigh agus cócaireacht ar ard ar feadh 25 go 35 nóiméad, go dtí go dtiocfaidh an fiacail isteach i lár na dumplings, a thagann amach glan. Freastal láithreach.
Calories: 290
Saill: 8 gram
Sóidiam: 600 mg
Carbs: 26 gram
Vitimín A: DV 100%
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 396 |
| Iomlán Saill | 15 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 107 mg |
| Sóidiam | 568 mg |
| Carbaihiodráití | 26 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 39 g |