Tá na liathróidí súisíní coitianta i mbialann an Deiscirt agus tá siad ina buntáiste iontach do gach cineál ócáid Fhéile. Déantar na liathróidí ispíní seo le ispíní, cáis, meascán brioscaí, agus oinniúin glas mionghearrtha. Ná déan dearmad ar thaobh na Bealtaine!
Oideas Gaolmhar: Pinwheels Ispíní
Cad is gá duit
- Mórán 1 punt
- ispíní bricfeasta muiceoil
- 2 cupán Cáis Cheddar (mínithe le géar)
- 2 cupán meascán bácála brioscaí
- 1/2 cupán oinniún glas (mín mínithe)
- 1/4 cupán piobar clog dearg (mín mínithe)
Conas é a dhéanamh
- Déan na comhábhair uile a chomhcheangal agus a mheascadh go maith. Is féidir é seo a dhéanamh de láimh, le meascthóir dualgas trom, nó i bpróiseálaí bia mór.
- Cruth i liathróidí beaga agus cuir ar bhileog bácála (le taobhanna).
- Bácáil ag 350 F ar feadh 12 go 15 nóiméad, go dtí go mbeidh sé ar bhronna.
- Más mian leat é, freastal le Dip Mustard-Mhaigh Eo .
Tuilleadh Recipes
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 87 |
| Iomlán Saill | 7 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sóidiam | 179 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 5 g |