Is gnách go bhfuil an teach níos fearr ná stóráil cheannaigh, agus níl aon eisceacht leis an riail sin ná an ispíní muiceoil spioctha seo. Tá sé éasca a ullmhú le spíosraí muiceola talún agus pantry, agus is féidir leat an t-oideas a mhéadú, cócaireacht a dhéanamh ar na patties ispíní, agus iad a reáchtáil le déanaí.
Déanann an meascán ispíní muiceoil baile seo bréagáin ispíní bricfeasta iontach. Fág an cayenne agus cuireann piobar dearg amach nó beagán níos lú a úsáid más mian leat ispíní níos lú spíosúil . Cuimhnigh cócaireacht a dhéanamh ar muiceoil talún ar a laghad 160 ° ar theirmiméadar bia .
Is féidir leat muiceoil úr-talún a úsáid le grinder feola nó próiseálaí bia. Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí a bhaineann le leagan éanlais sage.
Cad is gá duit
- 1 punt lean muiceoil talún
- 1/2 salann kosher saibhséal
- 1/2 cuaspúnóg piobar dubh úr
- 1/2 cuaspúnóg talún
- 1/2 saighdiúra saighdiúra a thriomú sa tsnáithín
- 1 siúcra solas nó donn dorcha, pacáilte
- 1/4 spúnóg talún spúnóg
- 1/8 cnópúnóg talún
- 1/8 púdar oinniún cuaspúnóg
- 1/8 piobar cáiséin cuibhéil
- 1/8 sclábhachán scuab dearg piobar, roghnach
Conas é a dhéanamh
I mbabhla, comhcheangail na comhábhair uile agus comhcheangail le do lámha go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith.
Déan cruth i ocht babhta 2-unsa. Fágann na páistí na bataí, ag casadh go donn ar an dá thaobh, ar feadh thart ar 8 go 10 nóiméad, nó go dtí go mbeidh an teocht inmheánach 160 ° ar a laghad ar theirmiméadar bia.
Déanann 8 bataí ispíní. Déantar an t-oideas a dhúbailt go héasca, agus reoiteann na ispíní go maith.
Leideanna agus Athruithe
- Déan muileann muiceoil grind nó gualainn muiceoil throm a chur leis an oideas seo le grinder feola nó é a mhionlú sa phróiseálaí bia.
- Sosán Sage Cúramaithe - Úsáid 2 spúnóg de shaothrú sriomach triomaithe agus fág an piobarán tyme, céiréine agus piobar dearg ar lár.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 138 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 49 mg |
| Sóidiam | 179 mg |
| Carbaihiodráití | 1 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 15 g |