Is iad na píobairí na dumplings tóir atá frith-friochta ar thaobh amháin agus iad ag sreabhadh ar an taobh eile.
Cad is gá duit
- 12 unsa muiceoil mionghearrtha
- 6 unsa bok choy
- 1 taiscéalaíocht pacáiste dumplála *
- 1/4 salann ciúbón
- 1/4 búillíní sicín cuaspúnóg
- 1/2 siúcra siúcra
- 1 piobar piobar bán
- 2-4 titeann ola sesame
- 1/2 cornstarch cuibhéil spúnóg
Conas é a dhéanamh
1. Taosráin dumpling a dhíscaoileadh.
2. Glasraí sústa nó glasraí go dtí go mbeidh siad díreach. Draenáil agus crosely chop.
3. Measc muiceoil le séasúir. Cuir le glasraí mionghearrtha.
4. Cuir spúnóg bhoird taosráin ar bhileog líonadh.
5. Déan dumpling traidisiúnta, nó brúigh crescent a úsáid agus brúigh isteach i gcrutháin.
6. Fíobairí a fhriochadh, Fíodóireacht a dhéanamh ar an taobh amháin go dtí an órga, ansin cas. Cuir méid beag uisce agus clúdach ar feadh 3 nóiméad, chun a chinntiú go bhfuil an líonadh cócaráilte i gceart.
Bain an clúdach nuair a bhíonn uisce níos mó nó níos lú glactha ach ní bíodh imní ort. Cuir beagán ola agus Fry ar feadh nóiméad eile. Tosaíonn dumplings timpeall chun iad a chócaireacht go cothrom.
7. Is é rogha eile sláintiúil ná dumplings gaile i ngluaisteáin a bhfuil teas ard acu ar feadh 8 nóiméad tar éis don uisce a bheith ag fionnadh.
8. Chun dipping, bain úsáid as fínéagar Síneach nó balsamhach le sciatháin ginger. Tá anlann soy agus fínéagar maith chomh maith.
* Clúdaíonn níos mó ná níos mó ná níos mó ná troscán, déantar taiscéalaíocht dumpling go sonrach chun dumplings a dhéanamh. Déantar an taosrán a ghearradh i mbabhtaí agus a dhíoltar i ngach grósaera Sínis, chomh maith le codanna bia eitneacha de chuid slabhraí grósaera mór.
Tá an t-oideas seo do Potstickers na hIónáine athchló le cead ó Have Some Dim Sum , le Evelyn Chau.]
Tuilleadh Recipes Potsticker
Potstickers - áirítear oideas taos
Potstickers Vegetarian
Gyoza - Potstickers Seapáinis
Recipe Salann Dipping Potstickers
Salann Dipping Sinséar - téann sé seo éasca le snámh a dhéanamh chomh maith le bréagáin.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 284 |
| Iomlán Saill | 27 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sóidiam | 122 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 10 g |