Latkes Iomlán Grain Leek (Parve)

Rugadh "Giove Shimoni" ar éagsúlacht de ghlasraí éagsúla do Hanukkah latkes "bhuaigh an t-oideas seo do Leek Latkes a fhormhuiniú" chéad duais "a mhná. Ós rud é nach bhfuil prátaí ann, ní gá duit an próiseálaí bia a tharraingt amach nó a riosca a shlicadh ar do chnocáin ar ghrára bosca. Agus ós rud é go bhfuil siad faoi cheangal le plúr cruithneachta ar fad, tá siad níos saibhre i snáithín agus níos ísle i gcarbaihiodráití ná mar atá na Latúir Prátaí Traidisiúnta .

Nótaí agus Leideanna Tástála Oideas:

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Chun na latáir a dhéanamh: Preheat an oigheann go dtí 200 ° F. Líne bileog bácála mór le feamainn le páipéar pá agus leataobh. Línigh sreangán nó raic sreang le tuáillí páipéir agus cuir i leataobh.
  2. I bpota mór stoc nó oigheann Ollainnis , tabhair cúpla orlach uisce le boil. Cuir na cainneanna mionghearrtha leis. Laghdaigh an teas go dtí íseal, clúdaigh agus cuir suanbhruith ar feadh 5-7 nóiméad, nó díreach go dtí go bhfuil na cainneanna tairisceana agus glas geal.
  3. Draenáil na cainneanna i gcroimneach, agus sruthlaigh tú faoi uisce fuar fuar chun stop a chur leis an bpróiseas cócaireachta.
  1. Cuir na cainneanna i mbabhla measctha mór. Cuir na huibheacha buailte leis. Sprinkle go cothrom leis an plúr nó béile matzoh. Séasúir le salann, piobar, agus basil, agus meascán maith.
  2. Thar mheán-ard teas, cuir cúpla spúnóg bhoird de ola i brat friochta. Nuair a bhíonn an t-ola te, titim sa bataire ag spúnóga boird, ag tabhairt aire gan sliocht a chur ar an uile. Cuir na pancóga beagán ionas nach bhfuil siad ró-tiubh chun cócaireacht go maith sa lár. Fry ar feadh thart ar 2 nó 3 nóiméad ar gach taobh, nó go dtí go bhfuil an latkes browned ar an dá thaobh agus daingean i lár. A aistriú go cúramach na latúir ón brat friochta go dtí na tuáillí páipéir chun ola bhreise a dhraenáil, ansin cuir ar an mbileog bácála agus coinnigh tú te san oigheann agus freastalaíonn tú an chuid eile de na latáir.
  3. Chun anlann a thumadh roghnach a dhéanamh: i mbabhla beag, cuir leis an sauce soy, fínéagar, síoróip maple, ola sesame, gairleog agus ginger. Freastal ar na latocairí leis an anlann dipping, nó le do chraiceann is fearr leat.