Breasts Sicín Fried

Is stáplacha clasaiceach é sicín ar chúis: tá sé blasta agus éasca le cócaireacht. Ach is minic gur féidir linn a bheith i nós cócaireachta cearc ar an mbealach céanna thar agus os a chionn. Is é an "friochadh oigheann" bealach iontach chun breasts sicín blasta agus blasta a chócaireacht, agus is é seo an t-oideas simplí a ullmhú. Tugann na bruscáin stuáilte sásta an blas sicín chomh maith leis an uigeacht crustach.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir ciúbanna nó múnlaithe a líonadh i mála agus brúigh go dtí go bhfuil bruscíní breá.
  2. Cuir breasts sicín in im leáite, cuir rollaí isteach ansin.
  3. Cuir ar bhileog fianáin scragall, ar a laghad 1 orlach ar leith.
  4. Bácáil ag 350F ar feadh 45 nóiméad go 1 uair an chloig, ag brath ar mhéid na mbreithíní cearc, nó go dtí go donn órga. Ba chóir go mbeadh súnna á reáchtáil go soiléir nuair a bhíonn siad ag brú le forc.

Féach freisin

50 Recipes Sicín Éasca
Barr 20 Recipes Cíche Sicín

Tuilleadh Recipes

Stiallacha Sicín Spicy Fried
Sicín Bácáilte Mil
Breasts Sicín Bácáilte Mil
Breasts sicín bácáilte
Sicín Spicy Oven-Fried

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1348
Iomlán Saill 85 g
Saill Sháithithe 27 g
Saill neamhsháithithe 33 g
Cholesterol 449 mg
Sóidiam 534 mg
Carbaihiodráití 5 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 132 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)