Cuireann an gairleog glas blas íogair gairleog agus neart dath glas ar oideas feistis sailéad bunúsach ar shlí eile. Bain úsáid as é chun greens earraigh íogair a ghléasadh, nó a imirt timpeall agus é a úsáid mar anlann ar éisc simplí cócaráilte nó cearc grilled .
Cad is gá duit
- 2
- geallta glasa
- 1/2 cupán
- ola olóige breise maighdean
- 1/4 cupán fíon bán nó fínéagar champagne
- 1/2 salann sliabh farraige fíneáil
- 1/4 múnla talún ciúbón talún
- 1/4 cuaspúnóg piobar dubh úr
Conas é a dhéanamh
- Na caoga glasa gairleog a thimpeall agus a mhionlú, áirítear an chuid is mó den ghlais ghlas mar is féidir leat (a dúirt sin, a bheith cinnte go scoirfidh tú agus go ndéanfaidh tú aon chuid de na páirteanna buí nó buí).
- Measc an gairleog glas, ola, fínéagar, salann, mustaird, agus piobar i mbabhla mheascadh nó jar gloine. Buail le chéile nó clúdaíonn sé próca agus cneasaigh go bríomhar le chéile.
- Bain úsáid as an bhfeistis laistigh de uair an chloig nó dhó más mian leat an dath glas beoga sin a fheiceáil. Beidh sé níos faide agus blasfaidh sé chomh maith, ach beidh an glas ag maolú go buí. Coinnigh an feistis atá clúdaithe agus fuaraithe suas le trí lá; bí cinnte go dtéann sé suas go dtí teocht an tseomra sula úsáidfear é (ba chóir go mbeadh an ola olóige sreabhach go hiomlán).
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 81 |
| Iomlán Saill | 9 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 99 mg |
| Carbaihiodráití | 0 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |