Cócaire Íseal Oideas Mairteola Iodáilis

Is é an mairteoil Iodálach an t-oideas cócaire mall is fearr leat, agus tá sé luchtaithe le blas. Is iad na comhábhair a thugann an mhias seo a ainm na glasraí picilte ar stíl na hIodáile - giardiniera agus pepperoncini - agus feistis tirim Iodáilis tirim.

Tá an rósta pota mairteola cócaráilte go mall chun foirfeachta leis na glasraí picilte, meascán feistis salad na hIodáile, agus brat mairteola. Is mias iontach é seo do pháirtí lae nó sa chluiche páirt sa lá. Úsáideann an leagan seo broth mairteola comhdhlúite, ach is féidir brat mairteola sóidiam íseal-chaighdeán nó neamhghnátha a chaighdeán maith a úsáid chomh maith. Díreach é a laghdú chun na blasanna a dhíriú. Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí le haghaidh níos mó. Le haghaidh mairteoil juicy, tairisceana a shred go héasca, bain úsáid as rósta leanbh, róbhabhta, nó rósta rump. Is fearr na cócairí mairteola a chócaráil san oigheann.

Freastal ar an mairteoil shredded ón gcócaire mall chomh maith le buns scoilt bog tostáilte .

Is éard atá i mairteola Iodáilis Monica an chos céanna a dhéantar le meascán feistis pepperoncini, beoir agus salad, agus tá mairteola Iodáilis Pam's éagsúlacht eile déanta le anlann tiubhaithe.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir an rósta mairteola i gcócaire mall 3 1/2 go 5 ceathair. Comhcheangail Giardiniera, piobair pepperoncini, meascán feistis tirim salad, agus broth mairteola comhdhlúite.
  2. Cuir an meascán ar fad chuig an lóisín.
  3. Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh thart ar 9 go 11 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an mairteoil an-tairisceana.
  4. Bain úsáid as forc a shred le haghaidh ceapairí agus fónamh le rollaí Iodáilis crusty nó arán crusty.

Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 322
Iomlán Saill 13 g
Saill Sháithithe 5 g
Saill neamhsháithithe 6 g
Cholesterol 101 mg
Sóidiam 138 mg
Carbaihiodráití 18 g
Snáithín cothaithe 7 g
Próitéin 37 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)