Is é seo an t-oideas mairteola Iodáilis is fearr leat ó Pam, déanta le rósta pota agus feistis salad Iodáilis. Cuireann an pepperoncini blas breise leis an bhfeoil.
Deighilt na leachtanna chun anlann a dhéanamh don mhairteoil nó an mairteoil shredded a sheirbheáil le roinnt de na súnna agus an t-imscrúdú donn ullmhaithe.
Cad is gá duit
- 1 rósta rósta nó tanaí, thart ar £ 4
- 1 pacáiste meascán feistis tirim Iodáilis tirim
- 3 meascán spúnóg pepperoncini mionghearrtha le beagán den sú
- 1 stoc mairteoil cupáin, sóidiam íseal nó neamhshuite
- 2 spúnóg bhoird measctha le 1/4 cupán uisce go dtí go réidh, roghnach
Conas é a dhéanamh
Cuir an rósta rump ar chócaire mall nó ar phota croca.
Sprinkle meascán feistis salad na hIodáile thar an rósta.
Cuir an meascán pepperoncini agus an stoc mairteola leis.
C a chlúdach agus cócaireacht ar íseal ar feadh 7 go 9 uair an chloig, nó go dtí an-tairisceana.
Bain an mairteoil go pláta agus déan é a shred.
Más gá, cuir an meascán plúir isteach i súnna chun tiús a dhéanamh. Cas an cócaireán mall go hard agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht ar feadh thart ar 10 nóiméad, nó go dtí go bhfuil sé níos déine.
Cuir an fheoil leis an snámhán.
Freastal ar rollaí scoilte tósta nó mar cheapairí osclaithe ar aran slisnithe nó toast
Athruithe
- Freastal ar an mairteoil chreasaithe ar aran le cuid de na pepperoncini agus súnna chomh maith le tiúchan donn ó jar nó meascán ullmhaithe.
- Cuir 1 oinniún slisnithe mór leis an gcócaire mall sula gcuireann tú an rósta mairteola.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Cócaire Íseal Creamy Pota uachtar géar rósta
Ró Pota Baile-Stíl Le Glasraí agus Gravy
Rósta Pota Beoir-Braised, Cócaire Mall
Recipes Róta Pot Cócaire Mall-20 Plus
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 497 |
| Iomlán Saill | 16 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| Sóidiam | 350 mg |
| Carbaihiodráití | 19 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 66 g |