Is é seo an t-oideas éasca bradán casserole le piseanna, uibheacha, agus cáis cheddar. Déanann bruscáin agus cáise bréagán bréagach don casserole. Déantar na bradán agus na glasraí a shéasúir le dill agus piobar clog dearg.
Freastal ar an casserole bradán seo le núdail nó prátaí maisithe agus coleslaw .
Cad is gá duit
- 4 uibheacha móra
- Is féidir le 1 (10 3/4 unsa)
- uachtar comhdhlúite de anraith muisiriún
- 1 gréacán triomaithe triomaithe
- 1/4 piobar snáithíní
- Is féidir 1 bradán (thart ar 15 unsa) a bhreacadh, a dhraenáil, a roghnaíodh, a bhreacadh
- 1 1/2 cupán piseanna glas reoite, leáite
- 8 unsa cáis Cheddar shredded,
- roinnte
- 1 piobar clog dearg, mionghearrtha
- 1 oinniún mheán, mionghearrtha
- 1/4 cupán breacáin arán tirim fíneáil
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 350 F (180 C / Gás 4). Im a chur le bácála 11-in-7-by-2-orlach.
- Cuir na huibheacha i mbabhla mheascach; stir in anraith, dill, agus piobar talún go dtí go chumasc.
- Cuir an bradán flaáilte, na piseanna taoite, leath an cháis, clog piobar, oinniún, agus brú na n-aran . Cruthaigh chun comhábhair a chumasc.
- An meascán a aistriú chuig an bácáil ullmhaithe.
- Bácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh 45 nóiméad.
- Sprinkle leis an cáis atá fágtha agus leanúint ar aghaidh ag bácáil ar feadh 5 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an cáise leá.
- Lig don casserole seasamh ar feadh 10 nóiméad roimh a ghearradh agus a sheirbheáil.
Freastalaíonn 8.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 426 |
| Iomlán Saill | 32 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sóidiam | 273 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 26 g |