Tá an coleslaw tóir seo an-solúbtha; cuir níos mó nó níos lú seasonings chun freastal ar do chuid blas. Chun blas is fearr a dhéanamh, déan an salad uair an chloig nó dhó roimh am a fhreastalaíonn agus a chill go maith.
Cad is gá duit
- 2/3 cupán maonáis
- 3 spúnóg bhoird siúcra
- 1 1/2 spúnóg bhoird fínéagar
- , fíon bán, leann úll, nó bán
- 1/3 cupán ola glasraí
- 1/8 púdar oinniún cuaspúnóg
- 1/4 salann soilire cuaspúnóg
- 1/8 piobar dubh cuaspúnóg
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide
- 1/2 cupán
- leath agus leath
- 1/4 salann kosher sa chistine, nó chun blas a chur air
- 1 cabáiste mór mór, go mín brionnaithe
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla beag le chéile an maonáis, siúcra, fínéagar, agus ola. Cuir púdar oinniún, salann soilire, piobar, sú líomóide, uachtar agus salainn. Corraigh go dtí go réidh.
- Cuir an cabáiste snasta i mbabhla mór; Doirt an cóiriú thar an cabáiste agus caithfidh tú go dtí go bhfuil an cabáiste brataithe go maith.
- Refrigerate go dtí am a sheirbheáil.
- Maidir leis an bhforbairt bhreise is fearr, ullmhaigh tú an uair a chloig nó dhá uair ghloine sula bhfónann tú.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 283 |
| Iomlán Saill | 25 g |
| Saill Sháithithe | 4 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sóidiam | 299 mg |
| Carbaihiodráití | 15 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 3 g |