Conas síoróip ríse donn a úsáid mar ionad siúcra i bácála agus cócaireacht
Cad é síoróip ríse donn? An bhfuil vegan síoróip ríse donn? Conas is féidir é a úsáid mar ionadaí siúcra i cócaireacht agus i bácála?
Cad é síoróip ríse donn?
Is súpóip ríse Brown é vegan agus saor ó ghlútan atá in ann a úsáid i bácála agus i cócaireacht chun bianna a mhilsiú le níos lú calraí agus chun siúcra scagtha a sheachaint. Is fearr gur fearr le glasraí síoróip ríse donn le siúcra scagtha, rud a dhéantar scagtha uaireanta ag baint úsáide as ainmhithe.
Le comhsheasmhacht gooey greamaitheach, cosúil le mil, tá síoróip ríse donn sách milis ach tá blas difriúil i bhfad ó mhilsitheoirí eile, mar shampla neachtar mil agus agave .
Cócaireacht le síoróip ríse donn
Cuimsíonn branda Feirmeacha Teaghlaigh Lundberg de shíoróip ríse donn treoracha ar an próca chun siúcra a chur in ionad sioróip ríse donn. Deir siad, "Chun siúcra a chur in ionad, 1 1/4 cupán síoróip ríse a úsáid le haghaidh cupán siúcra amháin, ag úsáid 1/4 cupán níos lú de leacht eile san oideas." Déan iarracht é a thriomú ar pancóga nó caifíní, seachas síoróip maple, nó é a úsáid chun tae éadaigh a mhilsiú.
An bhfuil síoróip ríse donn sláintiúil?
I measc síoróip ríse Brown, tá roinnt mianraí ar fáil, lena n-áirítear maignéisiam, mangainéis, agus since. Ach ní chuireann sé sláintiúil air. Cé go bhfuil sé déanta as rís donn agus beagán eile, tá sé an-scagtha agus comhchruinnithe, rud a chiallaíonn sé mar chalaraí agus carbs, chomh maith le mianraí a rianú. Mar sin féin, chomh fada agus a théann na milseoirí, tá sé nádúrtha, beagnach i gcónaí orgánach, agus is dócha go bhfuil ceann de na hionadaithe siúcra is sláintiúla ar fáil, cé is moite de stevia.
Féach freisin: Eolas cothaithe agus calorie do shíoróip ríse donn
Recipes ag baint úsáide as síoróip ríse donn:
- Fianáin Sliotán Seacláide saor ó Siúcra le Síoróip Ríse Donn
- Pudding Ríse le Síoróip Ríse Donn
- Recipe pie seacláide saor ó shiúcra
- Recipe Cookie Sliotán-saor ó shiúcra
- Déileálann Rice Crispy an t-oideas
- Caitheamh Granola árasán le siorcanna Brown Rice