Fianáin Sliotán Seacláide Vegan-Saor in Aisce

Fianáin sliseanna seacláide saor ó shiúcra a dhéantar le síoróip ríse nádúrtha donn le haghaidh blas milis agus go hiomlán saor ó ubh agus gan déiríochta a dhéanamh 100% vegan orthu. Siopa le haghaidh síoróip ríse donn agus sceallóga seacláide saor ó shiúcra ag siopa bianna nádúrtha chun na fianáin sliseanna seacláide seo saor ó shiúcra a thriail. Tá síoróip ríse donn ann, ach tá siad saor ó shiúcra scagtha agus tá siad sábháilte do vegáin a sheachaint siúcra próiseáilte agus cnámh cnámh. Féach freisin: Breis Recipes Cookie saor ó Siúcra

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Oigheann réamhtheas go 325 céim. Comhcheangail an banana, síoróip ríse donn, bainne soighe agus ola glasraí agus cuisín go dtí go maith.
  2. I mbabhla ar leithligh, cuir an plúr, an salann, an púdar bácála agus an sóid bácála le chéile. Cuir le meascán banana, ag cur go maith le chéile.
  3. Fill i sceallóga seacláide.
  4. Buail ag spoonfuls isteach ar bhileog bácála. Bácáil ar feadh 10-12 nóiméad nó go dtí go donn órga go héadrom.

Tuilleadh Recipes Fianán Vegan-saor ó Siúcra:
Éasca Vegan Dáta Macaranaigh
Fianáin Maple saor ó siúcra
Fianáin Eite Peanut agus Banana
Fianáin Quick Walnut agus Carob No-bake
Fianáin Fíor Sláintiúla
Fianáin Torthaí Siúcartha Saor in Aisce

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 157
Iomlán Saill 9 g
Saill Sháithithe 3 g
Saill neamhsháithithe 5 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 214 mg
Carbaihiodráití 16 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)