Tá an císte banana tais iontacha seo le snasta cainéal cainéal agus tá sé éasca go leor a dhéanamh. Tá an t-oideas spiced le cainéal agus cnónna agus cinntíonn an uachtar géar go bhfuil sé fós deas agus tais. Más maith leat, is féidir leat na cnónna is fearr leat a chur leis fiú.
Is bealach iontach é císte banana úsáid a bhaint as bananaí a bhfuil a gcuid príomha, agus mar sin tá sé ina rogha malartach iontach d'aranna banana. Tugann an t-oideas milseog milis duit atá ar leith agus ní cinnte go bhfuil do chíste seacláid nó cíosán ar an meán.
Cad is gá duit
- Do Císte Banana:
- 1 1/2 plúr cupáin (gach cuspóir)
- Roghnach: 1/2 cnónna cupán (de do chuid roghnaithe, mionghearrtha)
- 1 cuisleón
- sóid aráin
- 1 cuisleón
- cainéal (talamh)
- 1/4 spúnóg
- nutmeg (talamh grátáilte úr nó 1/8 de thalamh spúnóg)
- 1/2 spúnóg
- salann
- 1 cupán siúcra (bán)
- 1/2 ola glasraí cupán
- 1 cupán
- bananaí (maisithe, thart ar 2 go 3 bananaí mór)
- 1/2 cupán
- uachtar géar
- 2 uibheacha mór (ag teocht an tseomra)
- 1 cuisleón
- sliocht bhileog
- Maidir le Glaze Cinnamon:
- 1 cupán siúcra milseogra
- 1/2 spúnóg cinnamón (talamh)
- 1/2 sliocht snáithíní cúilíní
- 1-2 spúnóg bhoird bainne (nó uachtar)
Conas é a dhéanamh
Don Císte
- Preheat oigheann go 350 F. Líne 9-in aghaidh bácála le 13-orlach le scragall nach bata.
- I mbabhla beag, cuir plúr le chéile, cnónna mionghearrtha, sóid bácála, cainéal, cnónna agus salainn. Bí go dtí go measctar agus a chur ar leataobh go cothrom.
- I mbabhla mór, buille an siúcra agus an ola le chéile. Cuir bananaí, uachtar géar, uibheacha agus sliocht vanilla leis. Buille an meascán ar feadh dhá nóiméad go dtí go chéile go maith.
- Ag baint úsáide as forc mór, déan meascán sna comhábhair thirim de láimh, ag bogadh ach amháin go dtí go chéile. Is cosúil gur beagán tanaí é an bataire ach tá sé breá.
- Doirt an meascán isteach sa uile-ullmhaithe. Bácáil ar feadh 30 go 35 nóiméad go dtí go n-éadrom go tobann agus go dtéann na barráin ar ais nuair a chuirtear i dteagmháil léi go héadrom.
- Lig fionnuar le teocht an tseomra.
Maidir leis an Glaze Cinnamon
- Cuir le chéile siúcra milseogra, cainéal, sleamhnán vanilla, agus bainne nó uachtar le chéile. Cuir ach uachtar go leor chun glaze inbhraite a dhéanamh.
- Cuir an glaze ar bharr an císte fuaraithe agus gearrtha de réir mar is gá.
Athruithe
Cé go gcuireann sé leis an blas, mura bhfuil tú ag mire faoi chainam, bíodh leisce ort é a fhágáil as an ngloine. Ansin arís, más mian leat é a íoslaghdú, gearradh an tomhas i leath. Coinnigh an cainéal sa chíste féin toisc go dtugann sé agus an cnónna blas deas ar an bataire a bheadh ina dhiaidh sin.
Is féidir an bataire a úsáid freisin chun muifíní delicious a dhéanamh a bhfuil sneaiceanna móra acu nó bricfeasta deas, éadrom. Is é gach ní mór duit a dhéanamh ná an t-am bácála a laghdú go dtí thart ar 20 go 25 nóiméad agus cuir an caidéal isteach i stáin muffin greased nó líneáilte.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 98 |
Iomlán Saill | 5 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 3 g |
Cholesterol | 28 mg |
Sóidiam | 85 mg |
Carbaihiodráití | 12 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 1 g |