Tá an casserole brocailí seo an-éasca a ullmhú agus a bhácáil. Scaiptear crúbaí líonta tharraingthe thar barr an chasaille, rud a thugann pléascadh breise blas agus criosc.
Mura bhfuil líonta líonta agat le chéile, cuir le chéile 1 cupán de bhruagáin aráin bhog le 3/4 cuibhreasra de seasoning éanlaithe agus 2 spúnóg de chlaonanna soilire nó leac salainn soilire.
Freastal ar an casserole le haghaidh dinnéar Dé Domhnaigh nó féasta saoire.
Le haghaidh béile níos lú ar feadh 4, laghdaigh na comhábhair faoi leath ach bain úsáid as an méid céanna a bhaineann le bruscáin agus im a líonadh.
Cad is gá duit
- 1 maonáis cupán
- Is féidir 1 (10 1/2 unsa) a chomhdhlúthú
- uachtar anraith soilire , gan sreabhadh
- 2 uibheacha mór, buailte
- 2 phacáiste (10 unsa gach) brocailí mionghearrtha mionghearrtha nó brócair brocailí, cócaráilte agus draenáilte
- 2 spúnóg bhoird oinniún mínithe
- 1 cupán cáis Cheddar géar grátáilte
- 1 spúnóg bhoird anlann Worcestershire
- 1 salann snáithithe sraithe
- piobar, chun blas a chur air
- 1 meascán cumhra luibh-séasúrach cupán
- 2 spúnóg im im
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 350 F (180 C / Gás 4).
- Iarr casserole 2-ceathrú agus a chur ar leataobh.
- I mbabhla mór, cuir leis an maonáis, anraith comhdhlúite agus uibheacha; whisk go dtí go maith cumasc. Cuir an brocailí bruite leis agus cuir an oinniún, cáis Cheddar, anlann Worcestershire, salainn agus piobar leis ansin. Comhcheangal go maith.
- Spúnóg an meascán isteach sa mhias casserole ullmhaithe agus an barr leis an meascán líonta. Cuir le im.
- Bácáil ar feadh 45 nóiméad.
Leideanna agus Athruithe
An uachtar anraith soilire a athsholáthar le anraith comhdhlúite eile. Bheadh uachtar cearc nó uachtar cearc le luibheanna, uachtar muisiriún, nó uachtar oinniún maith chomh maith.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
- Brócailí Tapa Le Cáise agus Uamhnáin Tósta
- Brócailí Éasca le Sauce Cáis
- Meascán Stuffing Steming
- Brócailí Casserole Le Rice agus Cáis
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 575 |
| Iomlán Saill | 43 g |
| Saill Sháithithe | 14 g |
| Saill neamhsháithithe | 12 g |
| Cholesterol | 175 mg |
| Sóidiam | 922 mg |
| Carbaihiodráití | 32 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 17 g |