Is é seo an t-oideas chíche blasta sicín bácáilte le comhábhair is dócha go bhfuil tú i do pantry. Tugann meascán simplí de phéitseoga, luibheanna agus mustaird spíosúil blas iontach do na breasts sicín bácáilte snasta seo.
Cad is gá duit
- 4 leath cíche gan chnámh gan uaim, gan craiceann
- 1 im leáite le spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón
- 1/2 piobar snáithíní
- Caiteann 2/3 cupán peach
- 1 mustaird donn spiorad bhoird bhoird (nó múnlaird chriol)
- 1 fíochéagar balsamach (nó fínéagar leann)
- Pinch thriomú thyme
Conas é a dhéanamh
- Oigheann an té go 350 F. Léasaigh go mín ar mhias bácáil 13x oriméad nó spraeála le spraeáil cócaireachta.
- Nigh sicín agus pat tirim. Cuir cearc idir leatháin plaisteach agus punt go réidh ach chun an tiús a bhaint amach fiú.
- Cuir an sicín ar an bácáil ullmhaithe. Cearc bruscair le im beag leáite agus sprinkle le salann agus piobar. Bácáil ar feadh 10 nóiméad.
- Idir an dá linn, comhábhair glaze a chur le chéile; stir go chumasc maith.
- Cóta cearc go maith leis an glaze; bácáil ar feadh 10 nó 15 nóiméad níos faide, nó go dtí go bhfuil sé donn órga agus cócaráilte tríd. Má tá do bhroilleach sicín sách tiubh, b'fhéidir go dtógfadh siad beagán níos faide. Ba cheart go sruthódh na súnna go soiléir nuair a phiocann siad le forc.
Tuilleadh Recipes
Cearc Parmesan Éasca
Sicín Luibh Bácáilte
Sicín Stuffed Boursin
Caisleán an tSeilín Rosemary
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1235 |
Iomlán Saill | 73 g |
Saill Sháithithe | 21 g |
Saill neamhsháithithe | 29 g |
Cholesterol | 426 mg |
Sóidiam | 441 mg |
Carbaihiodráití | 4 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 132 g |