Barr Fianáin Nollag Íseal Saill

Is cuid traidisiúnta de cheiliúradh saoire iad fianáin na Nollag, ach tá an chuid is mó d'oidis saille ard, go háirithe an saill sháithithe a fhaightear in ime nó ag giorrú. Má tá tú ag iarraidh saillte neamh-shláintiúla a laghdú, taitneamh a bhaint as na hocht oidis mórán saille íseal-saill nó saill laghdaithe a ligeann duit do chuid fianán a ithe agus é a ithe freisin.

• 01 de 08

  Fianáin Siúcra

  Le beagnach leath im na fianáin siúcra is mó, is féidir leat féin a chóireáil le ceann de na fianáin Nollag íseal saill seo gan mothú ró-chiontach. Is féidir leat gearrthóirí fianáin fhéile a úsáid chun fianáin saoire a mhaisiú. Téigh go barr leo le suí bácála nó cuir glaze isteach ina dhiaidh sin ag baint úsáide as siúcra milseogra, sú líomóide agus roinnt dathú bia. Ní mór do dhuine ar bith a fhios agat do rúin a d'éirigh leis na fianáin seo.

• 02 de 08

  Fianáin Meringue Siúcra Brown Saillte

  Níl saille náid ag na fianáin seo mar a dhéantar iad le whites uibheacha, siúcra donn, fálileán, agus bréagán siúcra simplí cainéil. Is féidir leat iad a dhéanamh i bhféile trí phíobán a dhéanamh orthu trí thaobh réalta maisiúla agus maisiúcháin a dhéanamh ansin le sciatháin daite. Tá an taobh amuigh crunchy.

• 03 de 08

  Fianáin Pumpkin Veganacha Saill an-Íseal

  Is é Applesauce an rún a thugann cén fáth nach bhfuil beagán saill ag na fianáin plandaí sláintiúla seo. Déantar iad gan ola, margairín, im, bainne nó uachtar. Tá siad saor ó dhéiríochta agus vegan. Ní gá spice Pumpkin deireadh a chur le Thanksgiving, mar sin taitneamh a bhaint as iad seo i rith an tséasúir saoire.

• 04 de 08

  Déileáiltear Gránna Rísíní Crispy

  Is fearr leis na páistí de gach aois, is féidir na cóireálacha gráinne ríse brioscaí seo a bheith níos speisialta do na laethanta saoire ag baint úsáide as gearrthóirí fianán, glóthach bia daite, agus cuileoga téama saoire. Beidh taitneamh ag na páistí ag cuidiú leis an oideas seo ach a bheith réidh le haghaidh praiseach greamaitheach. Tá beagán im san oideas, ach go ginearálta tá sé níos ísle saille ná an chuid is mó d'oidis na fianán.

• 05 de 08

  Fianáin Meringue Sliotán Seacláid Mint

  Má tá tú ag lorg rogha fianáin níos éadroime le haghaidh na laethanta saoire, beidh na fianáin meringue seacláide seo a bhfuil saill íseal saill oiriúnach don bhille. Is é an t-aon saill atá sna sliseanna seacláide iad féin. Crisp ar an taobh amuigh agus chewy ar an taobh istigh, déanann siad blasta milis agus mintín blasta.

• 06 de 08

  Fianáin Sliseanna Seacláide Dúbailte Saill Íseal

  Tá sé deacair a chreidiúint go bhfuil na fianáin sliseanna seacláide seo saille íseal. Trí úsáid a bhaint as leath an ghnáth-im im agus bán ubh a chur in ionad uibhe ar fad, déanann siad indulgence iontach agus beagnach ciontacht. Feabhsaítear an blas seacláide trí úsáid a bhaint as púdar cócó chomh maith leis na sliseanna seacláide. Agus trí sceallóga seacláide mion a úsáid, táimid ag déanamh cainníocht níos lú ar bhealach fada.

• 07 de 08

  Fianáin Ola Mí-Mhéagán Braille Íseal

  Is é ceann de na cleasanna sna fianáin torthaí vegan seo a chuireann caomhnú torthaí le haghaidh siúcra. Déantar iad freisin gan aon saille breise, rud a laghdaíonn na calories chomh maith.

• 08 de 08

  Brownies Saill Íseal

  Más mian leat taitneamh a bhaint as seacláid, is féidir leis na brownies seo cabhrú leat do shocrú a fháil. Níl siad chomh dlúth le brownies lán-saille ach ní bhfaighidh tú aon aiste bia aisteach mar atá le roinnt oidis íseal calorie / saill íseal nó táirgí ullmhaithe. Is féidir leat cabhrú leat féin a rialú trína ghearradh orthu i gcearnóga beaga. Ansin, nuair a théann tú ar ais ar feadh soicind, níl tú ró-iontaofa.