Recipe Fianáin Siúcra Saoire Íseal-Saill

Le beagnach leath im na fianáin siúcra is mó, is féidir leat féin a chóireáil le ceann de na fianáin Nollag íseal saill seo gan mothú ró-chiontach. Labhraíonn an barr le suí bácála nó cuir glaze isteach ina dhiaidh sin ag baint úsáide as siúcra milseogra, sú líomóide agus roinnt dathú bia.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Ag baint úsáide as meascthóir, buille im agus siúcra go dtí creamy. Cuir ubh agus folacha, ag meascadh go maith. I mbabhla eile, cuir le chéile plúr, púdar bácála , agus salann. De réir a chéile cuir meascán plúr isteach in im agus siúcra go dtí foirmeacha taos. Ná bíodh imní ort má tá an taos le feiceáil beagán ar dtús; Tiocfaidh sé le chéile. Taos a ghlanadh i plaisteach agus fuaraigh dhá uair an chloig sa chuisneoir.
  2. Preheat oigheann go 350 céim F. Ar dhromchla éadrom fliuch, cuir taos amach go tiús 1/4 orlach nó 1/8-orlach. Bain úsáid as gearrthóirí na fianán saoire tumtha i bplún chun gearrthóga a dhéanamh. Cruinnigh agus ath-rolladh go dtí go n-úsáidtear an taos go léir.
  1. Cuir fianáin 1 orlach ar leith ar bhileog brioscanín-líne. Bácáil ar feadh 9-10 nóiméad nó go dtí go bhfuil na h-imill donn go héadrom. Aistriú chuig raic sreinge tar éis 1 nóiméad le fuarú.

De réir ag freastal: Calories 65, Calories ó Saill 20, Iomlán Saill 2.2g (shuigh 1.3g), Cholesterol 12mg, Sóidiam 38mg, Carbaihiodráit 10.3g, Fiber 0.2g, Próitéin 1g

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 53
Iomlán Saill 3 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 12 mg
Sóidiam 66 mg
Carbaihiodráití 7 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 1 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)