Cuireann meascán bréagán bolgáin uigeacht toirte agus uibheachta le císte déanta as meascán císte.
Cad is gá duit
- Meascán císte 1 (18 unsa), aon blas
- 1 Aisling Whip clúdach tirim a bhuailtí meascán bearrtha
- 1 uisce fuar cupán
- 4 uibheacha
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 céim F. Spraeáil 9x13 "panna nó dhá 9" panna le spraeála cócaireachta neamh-bhrú ina bhfuil plúr; curtha i leataobh.
- I mbabhla mór, cuir le chéile meascán císte, bhuail sé meascán, uisce, uibheacha agus buille, go dtí go mbeidh sé cumaisc. Ansin buille ar feadh 4 nóiméad ag luas meán, go dtí go dtiocfaidh méadú ar líon na batairí i méid. Doirt isteach i mboscaí císte ullmhaithe.
- Bácáil na pannaí 9 "ar feadh 25-30 nóiméad, agus an pan 9x13 ar feadh 30-40 nóiméad nó go dtí go dtéann císte ar shiúl ó imealláin agus is dorcha órga dorcha. Fíoraigh i pannaí ar feadh 5 nóiméad, ansin bain na cácaí 9 "ó phácaí. Coinnigh an císte" 9x13 "ina pane. Frost mar atá ag teastáil.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 41 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sóidiam | 31 mg |
| Carbaihiodráití | 2 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 3 g |