Pancóga Le Salann Sútha talún

Déanann sraitheanna sútha talún sraitheáilte úr na pancóga seo speisialta speisialta. Cén bealach is fearr chun maidin deireadh seachtaine a thaitin ná le pláta pancóga a bhfuil sútha talún úr, juicy ann?

Déantar na pancóga seo le foirmle bhunúsach, agus tá na sútha talún macerated ullmhaithe go simplí le sútha talún slisnithe agus siúcra gránach. Amharc ar na héagsúlachtaí thíos chun casadh a chur ar an leagan clasaiceach.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Comhcheangail na sútha talún le 3 spúnóg bhoird siúcra i mbabhla. Measc agus cuir i leataobh go réidh ar feadh 30 nóiméad ar a laghad, ag bogadh ó am go chéile. Déanfaidh na sútha talún a sú féin
  2. I mbabhla, cuir an plúr, an púdar bácála, 2 spúnóg bhoird, agus an salann le chéile; stir go chumasc.
  3. I mbabhla eile, cuir uibheacha le 1 1/2 cupán bainne. Scrúdaigh an meascán plúir chomh maith leis an im leáite agus an fhuaileán. Cuir bainne beagán níos mó leis an bataire ró-tiubh. Cruthaigh go dtí go réidh agus go héasca.
  1. Ag baint úsáide as thart ar 1/4 cupán bataire le haghaidh gach pancóg, cócaireacht ar griddle te, greased. Cócair go dtí go bubbly agus go héadrom donn ar bun; smeach thar le spatula agus donn an taobh eile.
  2. Sraitheann na pancóga leis na sútha talún slisnithe agus cuirfidh siad an sioróip is fearr leat leo.

Leideanna

Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 632
Iomlán Saill 15 g
Saill Sháithithe 6 g
Saill neamhsháithithe 6 g
Cholesterol 247 mg
Sóidiam 2,168 mg
Carbaihiodráití 84 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 40 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)