Úsáidtear sú biatas chun na huibheacha clasaiceacha dearg seo a dhéanamh.
Cad is gá duit
- 6 uibheacha meánacha (crua-chócaráilte)
- 1 cupán fínéagar leann úll
- 1 cupán biatas leacht ó bheets stánaithe
- 1/3 cupán siúcra (gránach)
- 1/2 salann snáithíní
- 1/4 cupán oinniún (mionghearrtha)
- 3 phíosa clóibh (iomlán)
Conas é a dhéanamh
- Cuir uibheacha scafa i próca mór.
- Comhcheangail fínéagar, biatas leachtach, siúcra, salainn, oinniún agus clóibh iomlána. Doirt os cionn uibheacha.
- Clúdaigh agus cuisnigh dhá lá ar a laghad chun am sú biatas a thabhairt chun an ubh bán a dhíriú.
- Slice na huibheacha agus fónamh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 2 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sóidiam | 81 mg |
| Carbaihiodráití | 15 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 6 g |