Tá an t-arán mil milc seo ina bhá meaisín aráin den scoth. Cuir díreach gach ceann de na comhábhair leis an meaisín agus brúigh an cnaipe tosaithe.
Chun rollaí a dhéanamh nó an t-arán a bhácáil go traidisiúnta, bain úsáid as an timthriall taos, na rollaí cruth nó na báimhe, agus ansin é a bhácáil san oigheann. Bain úsáid as nigh ubh ar dhromchla lonrach.
Tugann mil agus bláthach blas agus uigeacht mór don aran giosta seo.
Cad is gá duit
- 2 spúnóg giosta
- 3 cupán plúr aráin
- 1 1/2 spúnóg salann
- 3/4 cupán
- bláthach (scagtha go maith)
- 3 ciúsóin im (softened)
- 3 spúnóg mil
- 1/2 cupán uisce
Conas é a dhéanamh
- Cuir na comhábhair go léir i meaisín aráin , san ord a mhol monaróir meaisíní aráin. Roghnaigh arán bunúsach nó bán agus suíomh éadrom nó meánach.
- Do Rollaí: Bain úsáid as an timthriall taos, ansin glúine arís, ag cur plúr áirithe má tá an taos greamaitheach. Déan cruth isteach i rollaí agus ligeann go n-ardóidh sé go dtí an mórchóir.
- Bácáilte ag 375 F go dtí go donn éadrom.
- Is féidir leat nigh ubh a úsáid agus síolta a roghnú le síolta de do rogha; poppy, sesame, nó caraway.
Athruithe
- Bain úsáid as an timthriall taos agus cruth an t-arán isteach i mbá. Cuir é ar bhileog bácála greased nó i mbia bá.
- Scuab le nigh uibhe déanta le 1 bán uibhe mór agus 2 spúnóg uisce. Má tá tú ag teastáil, sprinkle an báaf le síolta sesame.
- Bácáilte ag 375 F ar feadh thart ar 30 nóiméad, nó go dtí go sroicheann an t-arán isteach nuair a dhéantar é a bhreacadh go héadrom ar an mbonn.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sóidiam | 1,276 mg |
| Carbaihiodráití | 32 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 4 g |