Áirítear leis an salsa blaiseog blasta péitseoga, trátaí, oinniún glas, piobar clog dearg, sú aoil, agus séasúir, chomh maith le siúcra nó mil más mian leat do bhreise salsa. Freastal ar an salsa blasta seo le sicíní grinne, iasc nó muiceoil.
Cad is gá duit
- 2 cupán díscéiteacha púitseacha scafa
- 1 cupán tráchta diced
- 1/2 cupán oinniún glas slisnithe go tanaí
- 1/4 cupán piobar dearg clóite dearg
- 2 spúnóg bhoird sú aoil, thart ar 1 aol mheán
- 1 go 2 spúnóg snasta piobar te nó éadrom, nó le blas a fháil
- 1 spúnóg bhoird cilantro úr gearrtha, nó chun blas a chur air
- Ginger ginger
- Dash gairleog púdar
- 1 spúnóg bhoird oráiste nó sú anann, roghnach
- Dash piobar dubh úr
- Siúcra nó mil, más mian leat, chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail gach comhábhar salainn, blaiseadh agus cuir siúcra nó mil leat más mian leat an salsa a bheith níos measa. Braitheann sé i ndáiríre ar bhinneas na péitseoga.
- Is féidir roinnt mango mionghearrtha a úsáid chomh maith le péitseoga san oideas seo.
- Bí ag fanacht ar feadh 45 nóiméad nó cuisnigh ar feadh cúpla uair an chloig roimh a sheirbheáil.
- Freastal le iasc grilled, sicín nó muiceoil.
Déanann sé go leor do 4 go 6.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 35 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 5 mg |
| Carbaihiodráití | 9 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 1 g |