Tá an meatloaf cócaire blasta seo simplí a chur le chéile agus cócairí sa chócaire mall. Freastal le prátaí agus pónairí arbhar nó glasa le haghaidh béile mór laethúil.
Cad is gá duit
- 2 lb. mairteoil talmha
- 2 uibheacha
- 2/3 cócaireacht tapaidh nó coirce rollta sean-aimseartha
- 1 pkg. meascán anraith tirim oinniún
- 1/2 c. ciseag nó anlann barbecue
Conas é a dhéanamh
1. Cúlchiste 2 spúnóg cúpla nó anlann barbecue.
2. Déan mairteoil, uibheacha, coirce, meascán anraith agus an múnóg atá fágtha a chomhcheangal.
3. Cruth isteach i mbafán babhta le haghaidh Crock Pot nó a mhaolú le haghaidh oigheann.
4. Cuir isteach Crock Pot. Barr leis an gcreabóg atá fágtha.
5. Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal 8 go 10 uair an chloig nó ar ard 4 go 6 uair an chloig.
Tuilleadh Recipes Meatloaf
Loaf Feoil Brat-Fillte
Parmesan Meat Loaf
Meatloaf Le Barbecue Glaze
Tex-Mex Meat Loaf
Loaf Feola Bunúsach Le Flavor Barbecue
Oideas Cailín Meatloaf Crockpot Chili
Oideas Seapáin Bhreac na mBó
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 364 |
| Iomlán Saill | 16 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 156 mg |
| Sóidiam | 305 mg |
| Carbaihiodráití | 16 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 37 g |