Is é a bheith páistí sa chistin chun cabhrú le cócaireacht ar cheann de na bealaí is éasca chun grá bia a chothú. Is dóichí go mbainfeadh na páistí iarracht agus bianna a ghrá leo agus is féidir leo úinéireacht a ghlacadh orthu a bheith ullmhaithe ná na miasa sin atá díreach ag teacht os comhair iad ag amanna béil. Faoin am a bhíonn 12 páistí, tá siad sách dóthain féin agus is féidir iad a dhéanamh níos mó tascanna sa chistin le maoirseacht beagán níos lú ó mhac agus daidí. Seo 4 oidis éasca le do chuid páistí a mhúineadh sula dtéann siad ar 12 ionas gur féidir leo a gcuid bricfeasta féin agus sneaiceanna tar éis na scoile a thosú. B'fhéidir go dtosóidh siad béilí ar do shon go luath!
01 de 04
Tósta AvocadoCatherine McCord Ar an deireadh seachtaine nuair is fearr linn a bheith ag déanamh tionscadal ealaíne nó ag imirt cluiche boird, ansin beidh mé sa chistin. Bhí mé ag tostadh tonna de arán olóige a ceannaíodh ón díoltóir arán is fearr leat ag margadh na bhfeirmeoirí, tonna mash de avocado aibí le teagmháil a dhéanamh le salann agus sú aoil (ag cosc ar an avocado ó dhonnú) agus an barr le cúpla trátaí silíní milse leathnaithe. Ní amháin gurb é an toradh deiridh a líonadh achomharc súl ó na dathanna agus na huigeachtaí go léir, ach ní mór ach nóiméad a ullmhú. Ba mhaith liom iarracht a dhéanamh do chuid lámha a fháil ar roinnt avocados aibí don oideas seo agus ráthóidh mé go mbeidh gach duine ag iarraidh soicind agus fiú tríú!
02 de 04
Pudding Cailín Vanilla CreamyCatherine McCord Rinne mé salann beagán amach as bosca le blianta go dtí gur thuig mé a) cad a bhí sa chuid is mó de na brandaí dornálaithe agus b) cé chomh simplí is atá sé baile a dhéanamh. Tar éis na blianta a bhí ag imirt timpeall le mo chos, chríochnaigh mé leis an leagan luscious seo a rinneadh le fánaile agus cainéal. Geallaim go mbainfidh sé do stocaí go hiomlán. Is é an chuid is fearr faoin t-oideas seo ná gur féidir liom a líonadh de na ramáiní go dtí an sciathán le muidín agus iad a choinneáil clúdaithe sa chuisneoir ar feadh laethanta a bheith ar láimh le haghaidh snack nóiméad deireanach.
03 de 04
GazpachoCatherine McCord Tá Wee Gazpacho ar cheann de na bianna is fearr leat i mo fhear céile (tá sé ag iarraidh orm é a dhéanamh fiú i doimhneacht an gheimhridh ach níl an smaoineamh ar a dhéanamh nuair nach mbíonn na trátaí i séasúr i gcoinne gach rud a bhfuil mé ag seasamh!) Agus is é anraith an tsamhraidh a bhíonn ann - - go hiomlán fionnuar, solas agus refreshing.
04 de 04
Pasta MamaCatherine McCord Cé go gceapann go leor daoine uibheacha a úsáid ach amháin i miasa bricfeasta nó earraí bácáilte, bhí uibheacha rogha dinnéar uamhain i gcónaí chomh maith. Úsáidtear sa Pasta Veggie Scramble seo, is rogha iontach é an toradh do vegetarians nó do theaghlaigh ar bhuiséad ós rud é is dócha go bhfuil uibheacha úr agat cheana féin i do chuisneoir agus bosca iomlán de spaghetti i do pantry. Is iad seo a leanas ach cúpla glasraí úra agus roinnt cáis grátáilte a bheidh de dhíth ort chun an t-iontráil líonta seo a chur ar fáil atá fíor-scrúiteach agus sár-tapa.