An Tuirc Éasca agus Rice Casserole

Is turcaí simplí agus casserole ríse é seo, agus is bealach iontach é an turcaí ar bhóithre a úsáid. Má tharlaíonn go bhfuil tromchúiseáil turcaí agat, cuir roinnt le meascán anlann.

Déanann an anraith comhdhlúite béile éasca aon-mhias éasca agus áisiúil. Úsáid uachtar soilire nó uachtar anraith muisiriún.

D'fhéadfá an casserole éasca seo a chur ar bun le roinnt cáis cheddar criosach díreach sula ndéantar bácála. Féach níos mó smaointe agus éagsúlachtaí breise faoi bhun an t-oideas.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oigheann go 350 °. Comhcheangail gach comhábhar i mbabhla mór.
  2. Spúnóg an meascán isteach i mias casserole 1 1/2-quart greased; clúdaigh agus bácáil 30 go 40 nóiméad, go dtí go bubbly.

Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1172
Iomlán Saill 39 g
Saill Sháithithe 10 g
Saill neamhsháithithe 13 g
Cholesterol 452 mg
Sóidiam 1,066 mg
Carbaihiodráití 55 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 142 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)