Is turcaí simplí agus casserole ríse é seo, agus is bealach iontach é an turcaí ar bhóithre a úsáid. Má tharlaíonn go bhfuil tromchúiseáil turcaí agat, cuir roinnt le meascán anlann.
Déanann an anraith comhdhlúite béile éasca aon-mhias éasca agus áisiúil. Úsáid uachtar soilire nó uachtar anraith muisiriún.
D'fhéadfá an casserole éasca seo a chur ar bun le roinnt cáis cheddar criosach díreach sula ndéantar bácála. Féach níos mó smaointe agus éagsúlachtaí breise faoi bhun an t-oideas.
Cad is gá duit
- 2 cupán
- turcaí bruite , diced
- 2 cupán ríse bruite
- 1/4 cupán piobar glas mionghearrtha go mín
- 1/2 cupán go mín
- oinniún chopped
- 1 is féidir (3 go 4 unsa) beacáin slisnithe, draenáilte, roghnach
- Is féidir le 1 (10 3/4 unsa)
- uachtar comhdhlúite de anraith muisiriún nó uachtar soilire
- 1/4 púdar gairleog spúnóg, nó chun blas a chur air
- salann agus piobar dubh úr, chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 °. Comhcheangail gach comhábhar i mbabhla mór.
- Spúnóg an meascán isteach i mias casserole 1 1/2-quart greased; clúdaigh agus bácáil 30 go 40 nóiméad, go dtí go bubbly.
Athruithe
- Le haghaidh dath breise agus blas, cuir 1 jar beag de phéinte draenáilte agus dínithe nó le cúpla spúnóg bhoird de phiobar clog dearg mionghearrtha.
- Le haghaidh bréagán arán bíseach, cuir le chéile 1 cupán de bhruagáin aráin fíneáil bog le 2 spúnóg bhoird d'im leáite. Sprinkle thar an casserole sula bácála.
- Déan an casserole le sicín bruite bruite seachas turcaí.
- Cuir cúpla spúnóg bhoird de bagún.
- Barr an casserole le almóinní sleamhnáin tósta díreach sula ndéantar é ..
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 1172 |
Iomlán Saill | 39 g |
Saill Sháithithe | 10 g |
Saill neamhsháithithe | 13 g |
Cholesterol | 452 mg |
Sóidiam | 1,066 mg |
Carbaihiodráití | 55 g |
Snáithín cothaithe | 4 g |
Próitéin | 142 g |