Déanann an casserole cabáiste an-mhias delicious an t-anlann cáise Cheddar, dill agus saltines éasca. Freastal ar an casserole cabáiste seo le dinnéar liamhás, mairteoil arbhar, nó muiceoil.
Cad is gá duit
- 5 spúnóg im
- 1 cupán craiceann craiceann salainn nó cáis
- 1 cuisleán dillweed
- 1 cabáiste beag, ceannghearrtha
- 2 plúr spúnóg bhoird
- 1 cupán bainne
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg
- 2 spúnóg bhoird pimiento mionghearrtha
- 1 cupán (4 unsa) cáis Cheddar géar grátáilte
Conas é a dhéanamh
- Leitir 3 spúnóg bhoird den im i scilet; cuir craiceanna agus dillweed. Saute go dtí go bhfuil an t-im donn go héadrom; curtha i leataobh.
- I sáspan mór, boiligh cabáiste thart ar orlach uisce díreach go dtí tairisceana, nó thart ar 12 nóiméad.
- Draenáil go maith agus aistriú chuig mhias bácála cearnach 8-orlach. Sa salann céanna leá na 2 spúnóg bhoird eile atá fágtha os cionn teas meán-íseal. Comhcheangail sa phlúr ansin corraigh go mall i mbainne. Cócair, stirring i gcónaí go dtí go dtiocfaidh anlann isteach agus tosaíonn sé a fhiuchadh. Cuir piobar, pimiento, agus cáis shredded. Corraigh go dtí go leá cáis.
- Doirt anlann cáis thar an cabáiste agus corraigh go héadrom. Bruscair bruscair bruscair a mhúscailt thar barr an cabáiste. Bí ag 350 ° ar feadh 20 go 25 nóiméad, nó go dtí go bubbly.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Soiríní Cabáiste le Sauce agus Bagún Cheddar
Cabáiste le Salann Tangy
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 378 |
Iomlán Saill | 26 g |
Saill Sháithithe | 13 g |
Saill neamhsháithithe | 9 g |
Cholesterol | 58 mg |
Sóidiam | 494 mg |
Carbaihiodráití | 25 g |
Snáithín cothaithe | 5 g |
Próitéin | 14 g |