Is é an tuinnín, an luibh shisoite, agus an cucumar sushi chirashi atá furasta le háiseanna measctha agus éasca a bheith oiriúnach do dhaoine fásta, ar a dtugtar sushi scaipthe, agus is féidir iad a ghlanadh suas i 10 nóiméad má tá rís steamed agat i do chuisneoir nó téamh i do ríse cócaire.
Tá rís Sushi, séasúnaithe le meascán fínéagar milis, le tuinnín stánaithe, agus ansin garnished le sciathán de luibheanna luibhe agus cucumber glas shiso (perilla). Cuireann pinch beag de sakura denbu (iasc triomaithe) dath agus binneas chun mias blasta a chur i láthair go hálainn.
Is stáplacha é saibhir Sakura i ealaín na Seapáine agus is iasc flaice triomaithe é atá fluffy, light, and pink. Tá a blas beagán salainn ach den chuid is mó milis. Úsáidtear go coitianta i bento lón na bpáistí chun rís gúna a ghreamú. Mar gheall ar a dath bándearg fhéile, is garnish tóir é freisin do miasa ar nós sushi chirashi (ar a dtugtar sushi mheasctha nó sushi scaipthe freisin).
Cad is gá duit
- 2 ríse bruite bruite
- Dash fínéagar ríse sushi púdraithe branda Sushinoko, nó fínéagar ríse sushi bhaile a dhéanamh leis seo
- oideas
- 1 síolta sesame bán tópló róstaithe
- 1 go 2 púistí 2.6 unsa gach solas (stánaithe) i uisce
- Squeeze de úr
- líomóide (thart ar 1/2 spleacán)
- 1/4 cupán cúcamar, mionghearrtha i bpíosaí gúna
- Fágann 3 shiso (luibh perilla glas)
- 1 cuisleón sakura denbu (iasc flaked)
Conas é a dhéanamh
- Glacann an t-oideas seo go bhfuil an rís steamed bruite agus ar fáil le húsáid. Mura bhfuil, déan rís de réir treoracha do chócaireáin ríse, nó cuir stovetop ríse stuaite leis an oideas atá ar fáil anseo.
- Glac dhá sheirbhís ríse agus cuir i mbabhla meánmhéide. Fan an rís le fuarú beagán agus sprinkle fínéagar Sushi branda púdraithe branda Sushinoko thar an rís go séasúr. Ag baint úsáide as imeall an paddle ríse, "gearrtha" an rís trasnánach agus caithfidh tú a mheascadh. Tabhair faoi deara, cuireann an tairiscint seo cosc ar an rís a bheith briste.
- Ar phlátaí seirbhíse aonair, scaiptear rís sushi amach.
- Gornish rís sushi le síolta sesame bán róstáilte.
- I mbabhla beag cuir tuna stánaithe draenáilte. Méid beag sú líomóide úr a bhriseadh thar an tuna agus an toss. Briseadh suas aon smután mór den tuinnín.
- Garnish an rís le síolta sesame le calóga tuinníní, agus coisíní cucumber.
- Fágann shiso Chiffonade. Stack na duilleoga le chéile, rolladh suas, ansin slice isteach i bpíosaí tanaí. Ba chóir duit deireadh a chur le píosaí seoda tanaí atá cosúil le ribín. Garnish an sushi le shiso.
- Ar deireadh, cuir pinch den denk sakura le lár gach pláta sushi chirashi. Freastal láithreach.
Leideanna oideas:
Tunaí stánaithe a chur in ionad an albacore bán stánaithe. Is é iasc ullmhaithe eile chun iarracht a dhéanamh ná bradán stánaithe nó bradán deataithe.
Bain triail as cairéid amh shredded in ionad crainn mhac cucumber.
Le haghaidh fínéagar le hábhar tapaidh, déan iarracht fínéagar ríse sushi púdraithe branda Sushinoko a dhéanamh. Maidir le fínéagar ríse sushi sa bhaile, déan iarracht an t - oideas seo.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 789 |
Iomlán Saill | 4 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 1 g |
Cholesterol | 17 mg |
Sóidiam | 125 mg |
Carbaihiodráití | 160 g |
Snáithín cothaithe | 6 g |
Próitéin | 24 g |