Prátaí Róite Le Cáise Parmesan

Is furasta na prátaí blasta seo a ullmhú agus a rósta, agus meascán de cháis Parmesan, ola olóige, agus gairleog. Cuidíonn an tyme leis na prátaí a bhlaiseadh ach bíonn sé saor in aisce athrú a dhéanamh ar na séasúir. Bain úsáid as roinnt oregano agus basil nó cuir le gairleog níos mó. Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí le haghaidh smaointe níos mó.

Tagann na prátaí amach bruscach ar an taobh amuigh agus tairisceana ar an taobh istigh. Chun fiú a bheith ag dul i ngleic agus ag crosadh, déan na prátaí faoi gach 15 nóiméad.

Recipes Gaolmhara
Prátaí Rósta Le Bagún
Prátaí Dearg Róite Luibh

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Preheat an oigheann go 400 F (200 C / Gás 6).

Líne bileog bácála mór (imeall rolla glóthach nó leatháin leatháin) nó brat róstach le scragall. Ola solas an scragall.

I mála stórála bia plaisteach nó babhla mór, cuir na prátaí ciúbáilte leis an ola olóige, an tiúchan, an tyme agus Parmesan. Toss a cóta go críochnúil.

Na prátaí a scaipeadh amach i sraith amháin sa phacáiste ullmhaithe agus a rósta san oigheann réamhtheáite ar feadh 55 go 60 nóiméad, go dtí go n-éadrom, ag casadh 3 nó 4 huaire le spatula ar feadh an t-am rósta.

Freastalaíonn sé 4 go 6.

Leideanna agus Athruithe

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 287
Iomlán Saill 13 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 8 g
Cholesterol 12 mg
Sóidiam 280 mg
Carbaihiodráití 34 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 9 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)