Steaks Hamburger Le Salann Fíon agus Fíon (nó Gravy)

Tá na steaks hamburger seo críochnaithe le héad simplí agus anlann fíon dearg, agus iad á dtógáil ó ghnátháin go neamhghnách.

Déantar anlann don steaks hamburger le im, rud a fhágann nach bhfuil sé níos trom ná an t-anlann tromchúiseach nó an-sásta. Más fearr leat greim a dhéanamh, bain úsáid as greamaigh ullmhaithe nó snámhán simplí a dhéanamh le triomadóirí agus stoc mairteola. Féach na leideanna maidir le hábhar simplí oideas oideas agus ullmhúcháin.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I mbabhla mór, déan mairteoil na talún, oinniún chopped, ubh bhuille agus buíocáin uibhe, mucaí aráin a chéile , má úsáidtear, salann agus piobar. Ag baint úsáide as do lámha, déan cruth ar an meascán feola i sé steaks oblong tiubh 1/2 orlach) thart ar 5 unsa gach ceann).
  2. I skillet mór, teas 3 spúnóg bhoird im thar teas meán-ard. Cuir an mairteoil agus an donn ar an dá thaobh, go dtí go bhfuil an t-áitreabh beagnach bándearg nó gan bándearg a thuilleadh. Aistriú chuig mias te ag freastal.
  1. Nóta: De réir an USDA, is é 165 F. an teocht íosta sábháilte do mhairteoil talún.
  2. Cuir an t-im agus an fíon atá fágtha leis an brat friochta, agus suanbhruith go dtí go mbeidh an chuid is mó den leacht galaithe. Spúnóg thar na steaks agus fónamh.

Freastalaíonn 6.

Leideanna

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 576
Iomlán Saill 37 g
Saill Sháithithe 17 g
Saill neamhsháithithe 14 g
Cholesterol 466 mg
Sóidiam 311 mg
Carbaihiodráití 3 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 54 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)