Tá scuais Butternut baked le síoróip milse agus pecan spioctha. Is blas taitneamhach é seo.
Cad is gá duit
- 1 squash mór butternut, cuibhrithe i bhfad
- 1/4 im leáite cupán
- 1/4 cupán mil
- 1/2 cupán pecans finely chopped
- 1/4 cuaspúnóg cainéal
Conas é a dhéanamh
- Déan síolta scoop as scuaisíní butternut. Socraigh píosaí scuaisíní butternut, taobh gearrtha síos, i mhias mór bácála. Doirt uisce te isteach sa mhias bácála go dtí doimhneacht de thart ar 1/4 orlach. Brúigh scuaisíní butternut ag 350 ° ar feadh 50 nó 60 nóiméad, nó go dtí go dtabharfar tairisceana. Scuaise Cool; craiceann.
- Gearr squash isteach i slisní 1/2 orlach agus cuir in áit mhias bácála 9x13x2-orlach. Doirt im agus mil thar scuaise, sprinkle ansin le pecans agus cainéal. Téigh ar ais go dtí an oigheann agus bácáil sé ar feadh 15 go 25 nóiméad, go dtí go bhfuil an scuabán achternut gloine agus te.
Tuilleadh Recipes
Pie Squash
Bácáil Squash Butternut Le Cinnamóin Brown Sugar Crumb Topping
Cornbread Scuaise Butternut
50 Recipes Pumpkin
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 276 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sóidiam | 4 mg |
| Carbaihiodráití | 24 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 2 g |