Tá na prátaí slisnithe seo sobhlasta, agus ní fhéadfadh siad a bheith níos éasca! Toss in butter, sprinkle le seasonings, ansin bake na slices prátaí chun foirfeachta.
Déanann na prátaí seo an-mhias mór le haghaidh miasa sicín skillet , chops muiceoil , agus steaks. Agus déanann siad mhias prátaí íogair do bhricfeasta nó brunch speisialta.
Cad is gá duit
- 4 prátaí bácáil mheánacha (thart ar 6 go 8 unsa gach ceann)
- 3 im spúnóg leáite
- 1 cuisleón
- salann mara chun blas a chur air
- 1 spúnóg dubh piobar (talamh úr) chun blas a chur air
- Roghnach: 1/2 cuairseogón gairleog nó púdar oinniún
Conas é a dhéanamh
- 400 F (200 C / Gás 6).
- Brúigh na prátaí bácála agus cuir isteach tuáillí páipéir go tirim. Cuir na prátaí le ola olóige agus cuir gach buntás le forc i dtrí nó ceithre áit ionas gur féidir le gaile éalú de réir mar a bhíonn siad á bhácáil.
- Cuir na prátaí go díreach ar an raca san oigheann réamhtheáite. Bácáil ar feadh thart ar 45 nóiméad, nó go dtí tairisceana. Brúigh le forc iad a sheiceáil le haghaidh beannacht.
- Bain na prátaí go raca agus lig dóibh fionnuar go hiomlán.
- Cuir bácála ar líne le scragall agus ansin spraeáladh le spraeála cócaireachta neamhbhrú .
- Méadú an teocht oigheann go 425 F (220 C / Gás 7).
- Déan na prátaí bácáilte fuaraithe a iniúchadh agus aon neamhdhíobhálacha a bhaint. Cuir na prátaí bácáilte gan phíosa isteach i mbabhta thart ar 1/8 go 1/4 orlach tiubh.
- Toss na slices prátaí leis an im leáite.
- Scaip amach ar an bácála ullmhaithe agus scaoileann sé go héadrom le salann, piobar, agus oinniún agus púdair gairleog, má úsáideann tú é.
- Bácáil ar feadh thart ar 15 go 20 nóiméad, nó go dtí go mbeidh sé tairisceana agus go héadrom donn, ag casadh thart ar gach 4 go 5 nóiméad.
Freastalaíonn sé 4 go 6.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Prátaí Róite Le Cáise Parmesan
24 Recipes Prátaí Ní bhfaighidh tú riamh Deirseach
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 166 |
Iomlán Saill | 6 g |
Saill Sháithithe | 4 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sóidiam | 15 mg |
Carbaihiodráití | 26 g |
Snáithín cothaithe | 3 g |
Próitéin | 3 g |