Is é seo an t-oideas éasca an t-oideas sicín crockpot ag úsáid sicín gan uaim, anraith muisiriún nó uachtar anraith sicín, fíon, uachtar géar, agus núdail bruite te.
Le snagcheol a chur ar an anlann beagán, cuir oinniúin glas nó peirsil chopáilte chuig an pot crock chomh maith leis an anraith. Cuirfí dath agus blas ar jar beag de phéinteanna déirithe draenáilte nó de roinnt piobar clog dearg. Nó cuir roinnt piseanna steamed in aice le deireadh an am cócaireachta chomh maith leis an uachtar géar.
Tá an teaglaim cosúil le cearc uachtar nó sicín uachtar le la rí. Bheadh sé go maith ar brioscaí scoilte nó pointí toast freisin.
Cad is gá duit
- 1 go 1 punt 1 sicín (breasts nó méarna gan uaim)
- 1/4 cupán fíon bán
- Is féidir le huachtar comhdhlúite de anraith muisiriún (nó uachtar cearc) (10 3/4 unsa)
- 1/4 cupán plúr
- 1/4 cupán uisce fuar
- 1 cupán uachtar géar
- dash salann
- cuir piobar (nó le blas)
- 4 cupán núdail cócaráilte (nó rís)
Conas é a dhéanamh
Cuir cearc i Pota Croic. Measc fíon agus anraith le chéile i mbabhla; Doirt thar cearc.
Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 6 go 7 uair an chloig nó HIGH 3 go 4 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an sicín bruite.
Sula ndéantar é a sheirbheáil, cuir an plúr leis an uisce agus déan é a mheascadh go réidh; stir an uachtar géar agus ansin an meascán a stir isteach i sicín agus súnna.
Teas ar feadh 30 nóiméad níos faide ar ÍOCHT.
Blas agus cuir salann agus piobar, chun blas a chur air.
Freastal ar an sicín agus an tiúchan le núdail nó ríse cócaráilte te.
Leideanna agus Athruithe
- Cuir cúpla spúnóg bhoird de phiobar mionghearrtha nó de phiobar clog leis an anraith agus an fíon.
- Cuir thart ar 1/4 cupán de oinniúin glasa atá slisnithe go tanaí leis an meascán anraith.
- Cuir 2 spúnóg bhoird de peirsil úr chopáilte chomh maith leis an uachtar géar.
- Cuir le 4- beacán slisnithe (draenáilte) 4-6-unsa nó 4 go 8 unsa de bheacáin úr slisnithe agus saoire.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Sicín Pot Dearg Crock le Muisiriúin
Sicín Crock Sicín Parisienne Le Salann Uachtar Géar
Breasts Chicken Pot in Sauce Creole Creole
Friccásach Sicín Pot Crock Le Sauce Creamy
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 996 |
Iomlán Saill | 63 g |
Saill Sháithithe | 28 g |
Saill neamhsháithithe | 20 g |
Cholesterol | 229 mg |
Sóidiam | 1,118 mg |
Carbaihiodráití | 54 g |
Snáithín cothaithe | 3 g |
Próitéin | 50 g |