Má tá tú vegan nó vegetarian, tuigeann tú conas a athdhearadh miasa sicín a d'oirfeadh do stíl mhaireachtála nua a bheith riachtanach chun do chumas bualadh leis agus a bheith rathúil. Tugann an liosta seo de oidis sicín vegetarian soy bealaí versatile chun cócaireacht a dhéanamh ar oidis sicín faux ag baint úsáide as soy. Anseo thíos gheobhaidh tú an dá oidis sicín soighe vegetarian agus veganacha ag baint úsáide as tofu, seitan (glútan cruithneachta), nó cearc bréagóg ceannaigh nó cearc soighe glasraí réamhphacáistithe.
Ag Ceannach agus ag Déanamh Feola Bréagán Vegetarian agus Vegan
Tá go leor oidis feola bréagáin ar líne, agus nuair a roghnaíonn tú an comhábhar is mian leat an chuid is mó, is féidir leat feabhas a chur ar an dá stór-cheannaigh agus do fheoil bréige féin. Tá bréagáin, vegan agus glasraí bratach ann, agus roghanna feola bréagacha tirim a d'fhéadfadh blas níos fearr a dhéanamh ar do chicken soy.
Is féidir vegan an chuid is mó de na h-oidis seo a dhéanamh chomh maith, ach déan cinnte go bhfuil do sicín soy vegetarian, má cheannaítear an siopa, saor ó ubh agus saor ó dhéiríochta. Tá soy-bhunaithe ag roinnt táirgí cearc bréige, agus is é glútan cruithneachta príomh-chomhábhar daoine eile.
Recipes Sicín Soy Vegetarian
- "Fried" Vegetarian Deiscirt " Cé go n-iarrann an t-oideas seo don seitan, d'fhéadfá tofu nó siopa a cheannaigh sicín soighe a úsáid freisin.
- Vegetarian Tempeh Mock Sailéad sicín Ag baint úsáide as na comhábhair go léir ar an eolas - maonáis, soilire agus roinnt spíosraí - tá blas salad tempeh "sicín" seo cosúil go leor leis an rud fíor ach tá i bhfad níos ísle saille agus colaistéaról.
- Úsáid Píosa Pot Sicín Vegetarian Úsáidtear ceannais cheannaigh siopa agus taosráin puffáin chun an t-iontráil seo vegetarian agus vegan sláintiúil a dhéanamh.
- Kung Pao Tofu Sea, is é sin Sínis kung pao tofu, ní kung pao sicín!
- Fajitas sicín soy Easpéite éasca fajitas Mheicsiceo ag baint úsáide as "sicín" vegetarian agus piobair clog.
- Nuggets Breaded Tofu "Chicken" Beidh an t-oideas seo ag obair is fearr má tá do tofu brúite go maith. Freastal le caitínín nó anlann barbeic le haghaidh cnagán cearc bréagán soy-bhunaithe soy-bhunaithe!
- Tofu ora-gloinithe Má chailleann tú sicín oráiste gloinithe, déan iarracht an leagan tofu seo do na blasanna greamaitheacha lipéad céanna.
- De ghnáth, bíonn pata Vegetarian "sicín" de ghnáth ar bheacáin, cnónna, agus b'fhéidir go bhfuil bruscáin aráin nó craiceannáin aráin chomh maith, ach tosaíonn an leagan seo le cearc bréagach.
- Recipe Sailéad Sicín Vegetarian Is é seo an t-oideas a úsáideann slices deli sicín vegetarian, atá ar fáil ag an chuid is mó de siopaí bianna sláinte agus siopaí grósaera níos mó stocraí chun ceapaire salad sicín vegetarian a shásamh. Ag baint úsáide as maonáis vegan, déanfaidh an salad vegan "sicín" seo freisin.