Sicín Pot Dearg Crock Le Muisiriúin

Cibé an mbraitheann tú cócaireacht nó má tá lá gnóthach agat roimh ré, is é an cearc cócaire mall seo an réiteach foirfe. Gach ní mór duit a dhéanamh ná caith ceithre chomhábhair a chaitheamh le chéile sa phota croc le roinnt séasúir bunúsacha agus ansin é a shocrú agus déan dearmad é! Déanann an cócaireán mall an obair go léir agus tú ag dul faoi do ghnáthamh laethúil.

Déanann uachtar anraith muisiriún agus beacáin slisnithe anlann ar an gcearc. Dúirt léitheoir amháin gur chuir sí ciúb bouillon sicín le blas breise de sicín. Nó an uachtar anraith muisiriún a chur in ionad uachtar anraith sicín nó uachtar cearc le luibheanna. Má tá blas tuaslagach ort, cuir thart ar 1 cupán de liamhás diced leis an mhias. Nó déan cócaireacht ar cheithre stialóg bagúin , crioslaigh é, agus ansin é a scaipeadh thar an sicín díreach roimh a sheirbheáil.

Le haghaidh pléasctha dath, cuir roinnt stiallacha piobar nó clog dearg ar an sicín thart ar uair an chloig roimh a sheirbheáil, nó an cearc a mhaisiú le bréagáin oinniúnacha slisnithe nó peirsil úr chopáilte.

Freastal ar an sicín bruite lena anlann thar rís nó núdail bán nó donn bruite te, nó é a sheirbheáil le prátaí maisithe. Cuir sailéad nó roinnt pónairí glasa , cairéid nó spionáiste le haghaidh dinnéar teaghlaigh cothrom le chéile. Is é an mhias sicín seo ná oideas a dhéanfaidh tú arís agus arís eile, agus déanfaidh do theaghlach a cheadú !.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Déan na breasts sicín a thriomú le tuáillí páipéir. Déan iad siúd ar fad leis an salann, an piobar, agus an paprika agus ansin socraigh iad sa phota croc.
  2. I mbabhla, cuir an uachtar anraith muisiriún leis an plúr agus na leachtanna ó na beacáin; stir na beacáin isteach sa mheascán anraith. Doirt an anlann thar an sicín.
  3. Clúdaigh an pota agus cócaigh ar íseal ar feadh thart ar 5 go 6 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an sicín bruite agus tairisceana.

Leideanna

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1508
Iomlán Saill 76 g
Saill Sháithithe 21 g
Saill neamhsháithithe 30 g
Cholesterol 418 mg
Sóidiam 1,362 mg
Carbaihiodráití 56 g
Snáithín cothaithe 6 g
Próitéin 142 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)