Shrimp Jumbo Grilled

Is é seo an t-oideas shrimp jumbo grilled gráin luibheáilte. Is é an rún a bhaineann le seacáil grilling ná súil a choinneáil orthu. Cócaireacht Shrimp go tapa go leor chun tú a choinneáil suas agus súil a bheith orthu i gcónaí. Tá rubair ró-chócaráilte rubair agus mar sin iad a bhaint as an dara ceann a dhéantar iad.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Sliotán Peel agus De-Vein. Pléigh tirim le tuáillí páipéir agus cuir isteach i mála plaisteacha resealable.

2. Comhcheangail comhábhair mhara le chéile agus cuir an meascán i bhfeidhm ar shrimp. Mála Séala agus cuir isteach i cuisneoir ar feadh 30-45 nóiméad. Ní thuilleadh mar a thiocfaidh an t-aigéad as an sú líomóide le maolú ar shrimp.

3. Gréamh réamhthéite le haghaidh teasa meánmhéide. Ceart sula gcuirfear ribí róibí ar gríl, cuirfidh gríosa ola grill go maith. Déan thart ar cheithre bhealach chun dromchla neamh-bata a chruthú.

4. Bain shrimp le haghaidh mála agus scriosadh an mála. Cuir seacláid gríl in áit agus cead a thabhairt do chócaireacht ar feadh 2 nó 3 nóiméad ar gach taobh nó go dtí go bhfeictear bándearg agus daingean ar an mbealach. Bain as teas agus fónamh láithreach. Freastal le cilantro nó basil beag breise mionghearrtha ar bharr.

5. Ag brath ar stíl do grill d'fhéadfadh sé a bheith níos éasca an shrimp jumbo seo a shnáithiú ar skewers roimh grilling. Cuir thart ar 4-5 shrimp ar gach skewer agus cócaireacht mar a thugtar treoir duit.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 345
Iomlán Saill 11 g
Saill Sháithithe 2 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 400 mg
Sóidiam 1,163 mg
Carbaihiodráití 13 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 49 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)