Is é an casserole simplí a ullmhú go tapa, agus déanann sé dinnéar teaghlaigh iontach. Freastal sé le sailéad nó trátaí slisnithe, nó cuir rís nó pasta ar do roghchlár. Má tá tú ag cócaireacht le haghaidh grúpa níos mó, déan an t-oideas a dhúbailt agus é a bhácáil i bácáil 13-in-9-by-2-orlach.
Rinne mé an casserole le brúibeanna arán bog Threoraigh mé sa phróiseálaí bia, ach d'fhéadfadh sé a bheith bréagach le crúbaí arán tirim fíneáil nó crúbaí panko a scriosadh le im leáite.
Chun é a dhéanamh chun tosaigh, cothaigh an spionáiste agus an sicín leis an anlann agus clúdaigh sé an mhias agus cuisnigh sé suas le 24 uair an chloig. Nuair a bhíonn tú réidh chun é a bhácáil, preheat an oigheann, barr leis na mucaí arán, agus é a bhácáil!
Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí atá faoi bhun an t-oideas do mholtaí, áiseanna aicearraí agus substitutions níos mó.
Cad is gá duit
- 1 pacáiste (10 unsa) spionáiste mionghearrtha reoite, cócaráilte
- 5 spúnóg im, roinnte
- 3 plúr spúnóg bhoird uilechuspóra
- 1 cuisleón
- salann séasúrach
- 1 1/2 cupán bainne
- 1/2 cupán úr grátáilte cáis Parmesan
- 1/2 cupán
- uachtar trom, uachtar éadrom, nó leath go leith
- Salt agus piobar dubh úr, chun blas a chur air
- 2 cupán cearc diced bruite
- 1 cupán fíneáil bog
- bruscáin aráin
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann go 350 céim. Im éadrom le mhias bácála 2-cheathrú.
- Déan an spionáiste cócaráilte a dhraenáil i colander, ag brú nó ag cur an oiread uisce amach agus is féidir. Scaipeadh an spionáiste ag bun an mhias bácála ullmhaithe.
- I sáspan mheán thar teas meán-íseal, leá 3 spúnóg bhoird im. Cuir an plúr agus an salann séasúrach leis an im agus déan cócaireacht, stirring, ar feadh 2 nóiméad. Cuir de réir a chéile an bainne agus an cócaireacht, ag corraigh i gcónaí, go dtí go bhfuil sé níos déine. Cruthaigh cáis agus uachtar Parmesan. Cook, stirring, go dtí go bhfuil an cáis leá. Blas agus cuir salann agus piobar, de réir mar is gá. Cuir an sicín leis an anlann agus cuir an chumasc leis.
- Doirt an meascán sicín agus anlann thar an gciseal spionáiste sa mhias bácála.
- Meilt na 2 spúnóg bhoird eile atá fágtha sa mhicreathonn nó i sáspan ar an stovetop. Tóg an t-im leis na mucaí arán bog. Scaipeadh na múnlaithe os cionn an cháiséaraigh.
- Bácáil an casserole ar feadh 20 go 25 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an bearrtha donn go maith. Chun an bearradh a dhonnadh beagán níos mó, cas an broiler ar ais agus bróigh ar feadh nóiméad nó dhó sula nglacann tú as an oigheann é.
Leideanna agus Athruithe
- Cuir isteach 12 go 14 unsa de stiallacha cíche ceaptha cócaráilte pacáistithe don sicín bruite (arna dhiúltú má reoitear). Dice an sicín agus lean ar aghaidh leis an oideas.
- Saute 4 go 6 unsa de muisiriúin slisnithe in im beag agus cuir iad leis an anlann leis an sicín.
- Cuir an sicín in áit turcaí cóirithe le haghaidh turcaí agus casserole spionáiste.
- Cuir cúpla spúnóg bhoird de phéipéar mionghearrtha draenáilte leis an sicín le haghaidh dath breise agus blas.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
- Sicín agus Brioscaí Baile
- Lasagna sicín spicy
- Sicín, Kale, agus Pasta Bácáil Le Cáise
- 14 Casseroles sicín atá oiriúnach do bhéilí laethúla
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 852 |
| Iomlán Saill | 54 g |
| Saill Sháithithe | 25 g |
| Saill neamhsháithithe | 17 g |
| Cholesterol | 194 mg |
| Sóidiam | 1,604 mg |
| Carbaihiodráití | 44 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 48 g |