Freastal ar an salad shrimp seo éasca, blasta ar leitís romaine nó leaba de greens measctha le slices trátaí nó slices avocado.
Cad is gá duit
- 2 cupán ribí róibéis (bruite, leath ar fhad agus fuaraithe)
- 1 cupán soilire (slisnithe tanaí)
- 1 oinniún tablespoon (mín mínithe)
- 1 spúnóg bhoird sú líomóide (úr)
- 1/2 cupúin maonáis
- salann chun blas a chur air
- Piobar dubh le blas
- 4 cupán leitís romaine (nó greens measctha, níos mó nó níos lú de réir mar is gá)
- 1 go 2 trátaí, slisnithe tanaí
- Roghnach: slices avocado
- Roghnach: slices trátaí silíní
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mheán, meascáin shrimp le soilire, oinniún, sú líomóide, maonáis, agus salann agus piobar chun blas a chur air.
- Freastal ar leaba leitís romaine agus trátaí slisnithe tanaí nó greens measctha.
- Garnish le slices avocado nó slices trátaí silíní .
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Shrimp Picilte Deiscirt le Dill Nua
Níos mó Recipes Shrimp
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 217 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sóidiam | 313 mg |
| Carbaihiodráití | 5 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 3 g |