Roll-Ups Fraince Tósta agus Sibhéil

Ritheann na ispíní suas i bratéad de thost sa Fhraincis san oideas éasca seo, bricfeasta spraoi agus blasta do na páistí agus do theaghlaigh.

Freastal ar na ispíní fillte le bréagáin dhúchasacha torthaí úra agus bricfeasta bricfeasta le haghaidh bricfeasta bríomhar iontach.

Féach freisin
Bataí Tósta Fraincis Cainéil

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Gearr na sleamhnáin as na slisníní arán agus iad a dhísciú beagán le bioráin rollta.
  2. Righ sépíní i ngach slice arán; curtha i leataobh.
  3. I mbabhla, cuir na huibheacha leis an mbainne nó an uachtar agus an siúcra gránach.
  4. Téigh an t-im i scilet os cionn teas meán-íseal.
  5. Déan na ispíní rollta a dhioimniú go gairid ar an bataire ubh, ag cur go cóta go críochnúil.
  6. Nuair a bhíonn an t-im te agus cúr, cuir na ispíní buille. Cook, ag casadh go minic, go dtí go browned ar gach taobh.
  1. Sprinkle go héadrom le siúcra cainéil agus fónamh le síoróip maple.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 547
Iomlán Saill 44 g
Saill Sháithithe 19 g
Saill neamhsháithithe 17 g
Cholesterol 326 mg
Sóidiam 988 mg
Carbaihiodráití 17 g
Snáithín cothaithe 5 g
Próitéin 24 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)