Déanann an t-oideas tósta francach seo cainéal éasca a chosc ar ais ar saill trí úsáid a bhaint as 2 uibheacha iomlán agus 2 uibheacha ubh. Cé go bhfuil sé níos éadroime i saille agus calories, ní bhfaighidh tú aon laghdú ar bhlas. Cuirfidh méideanna beaga cainéil, cnónna agus sliocht vanilla blas iontach ar an mhias.
Cuir siúcra beagán cainéal leis an toast na Fraince sula dtéann sí leis an síoróip de do rogha.
Cad is gá duit
- 2 uibheacha mór
- 2 whites ubh mór
- 1/4 cupán bainne
- 1/4 sliocht folacha teaspoon
- 1/4 talún spúnóg
- cainéal
- dash nutmeg, roghnach
- 6 go 8 slices
- Arán na Fraince (slisnithe ar trasnán)
- Roghnach: siúcra cainéil
Conas é a dhéanamh
1. I mbabhla éadomhain, cuir ubh agus uibheacha bán go dtí go foamy.
2. Buail sa bhainne, sa bhileog, an cainéal, agus an cnóice.
3. Téigh drawer téimh nó teas an oigheann go dtí 200 ° F.
4. Téamh im i skilet trom thar teas meán-íseal. Dip 4 slisní arán sa mheascán uibhe, ag casadh go cóta go críochnúil. Lig an iomarca a thriomú ar ais isteach i mbabhla.
5. Cuir slices arán brataithe i skilet te. Cook, ag casadh le spatula go dtí go bhfuil an dá thaobh sásta go donn, thart ar 2 nóiméad ar gach taobh.
6. Aistriú chuig pláta te agus coinnigh tú te san oigheann (nó téitheoir draoite). Déan le slices aráin agus meascán uibhe atá fágtha.
7. Freastal a dhéanamh ar an siúcra cainéal má tá tú ag teastáil.
8. Freastal le síoróip maple, síoróip cána órga, sorghum, nó an síoróip pancóg is fearr leat.
Leideanna Tósta na Fraince
- Bí aráin ar feadh cúpla soicind ar gach taobh. Brúigh sé isteach san ubh más gá.
- Déanfaidh 3 uibheacha móra le thart ar 1/4 cupán bainne meascán uibheacha go leor chun 6 slisní cairteacha arán a mhúscailt.
- Is féidir tósta na Fraince a dhéanamh amach romhainn. Díreach cócaireacht a dhéanamh ar an toast na Fraince agus socraigh ciseal amháin ar bhileog bácála. Cuir sa reoiteoir thart ar 1 uair an chloig. Aistrigh an tósta Fraincise chuig málaí reoite agus stóráil sa reoiteoir ar feadh suas le 1 mhí.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Tostas Fraincis Uachtarach-Dúin
Oideas Tósta na Fraince Oíche Déanach
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Iomlán Saill | 7 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 231 mg |
| Sóidiam | 242 mg |
| Carbaihiodráití | 8 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 16 g |