Tá na ribíní muiceoil barbecúta éasca seo á bácáilte agus ansin grilled le anlann barbequeacha bunaithe ar thrámaí salainn. Déantar an t-oideas le héadáin stíl chnámh-i-tír, atá níos feola ná spareribs. Úsáid ribíní muiceoil cnámh-i-stíl don oideas. Is é an sauce baile agus anlann móige le beagán cayenne le haghaidh teasa. Braitheann ort an teas a chur suas le calabháin bhreise dearg nó piobar dearg brúite. Cuir roinnt deataigh leachtach leis an anlann más mian leat blas caolaigh. Nó an t-oideas seo a úsáid le haghaidh anlann barbecue bourbon nó an anlann barbeque beoir seo .
Téann na ribáin seo go maith le prátaí bácáilte nó sailéad prátaí , chomh maith le coleslaw agus arbhar ar an gclib.
Cad is gá duit
- Uirbeacha muiceoil stíl tír 3 go 4 punt (gan cnámh)
- Salann Kosher agus piobar dubh úrrach
- 1 cupán
- coileach
- 1/4 cupán molasses
- 3 spúnóg bhoird pacáilte siúcra donn
- 1/2 cupán fínéagar
- 2 greamaigh tomato greamaigh
- 1/4 piobar cáiséin cuibhéil
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg talamh
Conas é a dhéanamh
- Téigh an oigheann go 375 céim. Líne bácála mór nó beart róstach le scragall.
- Socraigh na n-asnacha sa bhanna ullmhaithe agus cuir an sciathán le salann kosher, piobar dubh úr, agus púdar gairleog. Lig na ribíní ar feadh thart ar 10 nóiméad.
- Bácáil ar feadh thart ar 1 go 1 1/2 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil na héadáin an-tairisceana.
- I gciseal 1-cheathrú, déan comhábhair atá fágtha a mheascadh le chéile. Suaibhrigh ar feadh 10 nóiméad.
- Idir an dá linn, ullmhaigh an grill.
- Bain na ribáin as an bácáil agus scuab leis an anlann.
- Grill thar teas díreach, ag casadh agus ag casadh go minic, ar feadh thart ar 15 nóiméad, nó go dtí go bhfuil sé browned.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 742 |
| Iomlán Saill | 36 g |
| Saill Sháithithe | 13 g |
| Saill neamhsháithithe | 15 g |
| Cholesterol | 230 mg |
| Sóidiam | 581 mg |
| Carbaihiodráití | 29 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 72 g |