Bradán Deataithe Maple

Tabharfaidh an glaze síoróip maple san oideas seo dromchla deas crustach don bhradán deataithe a ghlasfaidh sna súnna agus cuirfidh sé blas éadrom, milis.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Glan ar aon chraiceann ó bhileoga bradáin. Cuir i mias bácála éadomhain agus déan síoróip maple thar an mbarr. Téigh go cóta go cothrom. Sprinkle gach taobh le salann agus piobar dubh. Clúdaigh agus cuisneoir ar feadh 24 uair an chloig.

2. Ullmhaigh smoker. Cuir filléid isteach i gcaitheamh tobac ag thart ar 200 céim F / 95 céim C ar feadh thart ar 1 1/2 uair an chloig.

3. Nuair atá tú réidh chun an bradán a bhaint as an smoker téigh an t-im i scilet.

Cuir filléid isteach go réidh i skilet ar feadh thart ar 2 nóiméad ar an taobh. Cruthaíonn sé seo glaze deas thar dhromchla an bhradán.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 537
Iomlán Saill 20 g
Saill Sháithithe 6 g
Saill neamhsháithithe 7 g
Cholesterol 110 mg
Sóidiam 1,255 mg
Carbaihiodráití 53 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 34 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)