Leath na Carbs Leis an mBlas go léir!
01 de 05
An Salmon Bagel Deataithe DeiridhAn Salmon Bagel Deataithe Deiridh. Cáis Grilled Sóisialta Cibé an bhfuil tú níos mó i bradán deataithe, lox, nó gravlax - déanfaidh an ceapaire bradán bagel seo an-chosúil buille d'intinn! Ní chuireann oinniúin dearga picilte ach dath daite gan choinne ach cuirfidh siad greimín fínéagóirí deas a chuireann cuidiú leis an bradán a mhaolú. Cuireann na caipíní doimhneacht salainn ar an gceapaire agus cuireann na scalláin bite deas súile.
Ní gá stop a chur leis an maithe ann ansin. Chun an ceapaire numbingly delicious seo a dhéanamh cheana féin fiú níos mó, cuir roinnt dearg muilte dearg nó caviar sturgeon domhain dorcha chun an cáise uachtar. Cén fáth nach bhfuil tú ag dul go léir agus cuir calóga óir inite ar an mbarr? Just kidding. Ní mór duit go hiomlán dul go dtí seo. Bímid a bheith macánta, tá an ceapaire seo go leor baller ar a son ar an roinn Breathnaíonn agus blas. Ach amháin focal comhairle, déan cinnte go bhfuil tú ag baint úsáide as comhábhair an-mhaith don cheapaire seo toisc go ndéanann sé an difríocht ar fad!
02 de 05
Tósta Avocado + Uibheachatoast avocado. Cáis Grilled Sóisialta Is cinnte go bhfuil tostas avocado buzzfood na laethanta seo. Is cinnte go bhfuil na céadta éagsúlacht uamhnach ann cheana féin ar fud an domhain, ach is é seo an ceann is fearr liom. Tagann sruthán tósta, avocado creamy, ubh bruite saibhir boga , seisiún spicy sriracha, slisníní crisp de raidis úr, agus ribíní geal de scallóg cóirithe le chéile chun an tósta seo a dhéanamh thar a bheith blasta agus go hiomlán delicious.
03 de 05
Trátaí agus Cáis Uachtar Bagel Aghaidh OscailteOscail os comhair Tomato Bagel. Cáis Grilled Sóisialta Nuair a cheapann tú faoi cheapairí oscailte bagel, lox nó bradán deataithe, is dócha go dtiocfaidh chun cuimhne. An íomhá mheabhrach sin a ghlacadh anois agus déan an t-íogair go léir a choinneáil ach babhtáil an bhradán deataithe a shrapadh le haghaidh slices úr trátaí agus cuir gach síolta bagel a chur le chéile chun an ceapaire oscailte seo a dhéanamh níos mó an chéad leibhéal eile. Tá an cáis uachtair iontach mar an gcéanna, ach má tá tú ag mothú beagán níos eachtrúil, cuir roinnt cúcamar mionghearrtha agus mint úr. D'fhéadfá fiú roinnt turcaí a chur ar bun le haghaidh próitéin beagán níos mó. Tá na féidearthachtaí a bhaineann le déanamh gan críoch anseo!
04 de 05
Tósta Téalainnis le Peanut Butter, Sriracha, Cilantro + PeanutsOscailte os comhair Sandwich Téalainnis. Cáis Grilled Sóisialta Bhí leagan níos simplí den oideas seo le feiceáil i dTeideal Bon Appetit ar dtús ach tá feabhas curtha air ó shin ach ag cur mil chun na blasanna blasta agus salainn a chothromú! Mura bhfuil aithne agat ar an gcineál seo bricfeasta, is é an t-imthoirt im píobáin bealach simplí agus tapa chun próitéin a fháil isteach i do chóras agus cabhraíonn sé freisin le leibhéil íseal siúcra fola a mhéadú. Nuair a chuirtear sriracha, sú aoil, agus cilantro leis, faigheann an ceapaire Téalainnis oscailte seo aghaidh níos faide agus níos mó fós spreagúil. Cé go bhfuaimeann sé aisteach, creidim dom, nuair a dhéanann tú iarracht an Tósta Téalainnis seo, beidh bricfeasta nua agat go tapa, éasca agus delicious. Agus is fearr ar fad, is maith duit!
Chun an t-oideas bunaidh ar Bon Appetit a fheiceáil, cliceáil ceart ANSEO.
05 de 05
Ceapaire Kabacha Squash agus Aghaidh Caorach OscailteSandwich Squash Sandwich Faced Oscailte. Cáis Grilled Sóisialta Bhí ceapaire oscailte ag ABC Kitchen i Nua-Eabhrac ar dtús i Fall Fall 2013. Tá sé seo ina scuaisíní kabocha séasúracha atá cumaisc le cainéal agus le beagán mil, rud a fheabhsaíonn a blasanna nádúrtha. Nuair a chuirtear cáis gabhar le chéile tá níos mó tartness ann, agus déanann an mint úr éilíonn sé gach rud amach lena maitheas luibheach.
Agus cé go moltar squash kabocha, rinne mé an t-oideas seo le scuaisíní agus le himeachtaí butternut agus tá sé chomh delicious.