Recipe Ring Oinniún Glútan-Saor in Aisce

Is fíor-chóireáil iad fáinní oinniún saor ó ghlútan a bhfuil friochta domhain! Úsáid an t-oideas seo agus ceachtar oinniúin Vidalia nó Walla Walla. Tá siad crunchy delicious.

Cad is gá duit

• 2 oinniúin buí milis (is fearr Vidalia sa séasúr nó Walla Walla)
• 1 cupán
• meascán plúr saor ó ghlútan (
• gach cuspóir , Plúr Bácála Saor in Aisce Glútan Dearg Glúine Gach-Aidhm a úsáidtear san oideas seo)
• 1 cupstarch cupán
• 1 salann mara sa chistin
• 1 púdar gairleog cuileogáin
• 1 púdar oinniún cuibhreanna
• 1 cuisleón paprika
• 1 cupán soda club

Conas é a dhéanamh

1. Preheat oven go suíomh "te" nó thart ar 250 F. Cuir raca fuaraithe ar bhileog bácála mór atá líonta le tuáillí páipéir.
2. Cuir plúr saor ó ghlútan, cornstarch, salann agus seasonings i mbabhla mór. Cuir le chéile go maith.
3. Cuir soda an chlub agus corraigh le forc go dtí é a chumasc. Ba chóir go mbeadh an fuidrimh tiubh agus inbhuanaithe. Más gá, cuir níos mó soda an chlub, 1 spúnóg sa bhreis ar an am.
4. Peilíní oinniúin agus Baile Átha Troim na foircinn. Slice isteach fáinní.

1. Ola teasa in oigheann mór nó oigheann nó frithireoir leictreach go dtí go sroicheann sé 350 F.
2. Cuir baisceanna beaga de oinniúin slisnithe i mbabhla de chaidín. Bain úsáid as forc chun slices cóta a dhéanamh go maith le bataire.
3. Cuir oinniúin buailte go cúramach i mbaisceanna beaga ola te agus Fry go dtí go donn órga, thart ar 3 go 4 nóiméad.
4. Úsáid spúnóg nó clúdaí slotta mór chun oinniúin a bhaint agus draenáil a dhéanamh ar raic sreinge.
5. Cuir bileog bácála le oinniúin friochta san oigheann chun iad a choinneáil te agus iad ag leanúint ar aghaidh ag fionnadh oinniúin i mbaisceanna.

Meabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, pannaí agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	179
Iomlán Saill	3 g
Saill Sháithithe	1 g
Saill neamhsháithithe	2 g
Cholesterol	0 mg
Sóidiam	10,182 mg
Carbaihiodráití	35 g
Snáithín cothaithe	2 g
Próitéin	2 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)