Cuireann mustaird beag spíosúil zing leis an anlann cáis don casserole stíleanna gleoite cabáiste delicious Cheddar seo. Is féidir cáis Parmesan a chur leis an bpríosún bruscair arán le haghaidh níos mó blas agus uigeacht.
Freastal ar an casserole cabáiste flavorful mar chuid de bhéile teaghlaigh, nó a sheirbheáil le dinnéar saoire.
Cad is gá duit
- 1 cabáiste ceann meánach (thart ar 2 go 2 1 punt, go mionghearrtha)
- 3 spúnóg bhoird im
- 1 cloigeog clove (leath)
- 1/4 cupán plúr uilechuspóireach
- 1 1/3 cupán bainne
- 2 spúnóg spúnóg spíosa (nó Dijon)
- 8 unsa cáis bán Cheddar (sreangáilte)
- 1/4 salann an spúnóg (nó le blas)
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg
- Maidir leis an Topping:
- Roghnach: 2 spúnóg bhoird cáis parmesan (grátáilte)
- 1 cupán arán cupáin (bog)
- 1 1/2 spúnóg bhoird im (leáite)
Conas é a dhéanamh
Oigheann an té go 350 F. Mias bácála 2 1/2-quart a ghéilleadh.
Gaile an cabáiste go dtí go díreach tairisceana. Draenáil go maith agus a chur ar leataobh.
I sáspan mheán, leá 3 spúnóg bhoird im thar teas meán-íseal. Déan an gairleog a mhúchadh go dtí aramatach, 1 go 2 nóiméad. Bain garlic agus scriosadh. Cuir an plúr leis an im blaistithe agus déan cócaireacht, stirring, go dtí go réidh agus go bubbly. Cruthaigh an bainne agus an mustaird. Cook, stirring, go dtí go bhfuil sé tiubhaithe.
Cruthaigh cáis Cheddar agus cuir salann agus piobar chun blas a chur air.
Comhcheangail anlann leis an cabáiste draenáilte agus cuir isteach an mhias bácáilta ullmhaithe. Déan an cáis Parmesan a scaipeadh, má úsáideann tú é.
Comhcheangail na mucaí arán bog le 1 1/2 spúnóg bhoird d'im leáite agus tosaíonn iad go dtí go mbeidh siad cumaisc go maith. Sprinkle go cothrom thar an casserole. Bácáil ar feadh 25 nó 30 nóiméad, go dtí go bhfuil sé donn agus bubbly.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Conas Ceann Cabáiste a ghearradh isteach i gcliabháin
Soiríní Cabáiste le Sauce agus Bagún Cheddar
Mairteoil Talún agus Caitéaróil Cabáiste Le Trátaí agus Cáis
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 489 |
| Iomlán Saill | 27 g |
| Saill Sháithithe | 15 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 67 mg |
| Sóidiam | 820 mg |
| Carbaihiodráití | 46 g |
| Snáithín cothaithe | 7 g |
| Próitéin | 19 g |