Is bealach síochánta agus éasca é Meatloaf Arán na Fraince chun meatloaf a mhaireann. Ní thabharfaidh aon duine faoi deara go bhfuil an fheoil blasta sa pizza seo meatloaf ó Dé Máirt! D'fhéadfá meatloaf a úsáid freisin chun pizza rialta a dhéanamh ag baint úsáide as screamh préimhe.
Is féidir leat barr an meatloaf seo a fháil le níos mó bréagáiní pizza más mian leat. Cuir roinnt pepperoni leis an mbarr, nó le haghaidh cic spicy, comhdhéanann roinnt cileáin glasa mionghearrtha isteach sa anlann pizza. Bain úsáid as cineálacha eile de phiobair clog, cuir roinnt garlic, nó fág an oinniún. Is é an rud is fearr maidir le hócaí cócaireachta ar nós an duine seo gur féidir leat iad a athrú gan theip orthu. Tá an t-oideas seo fulangach.
Cad is gá duit
- 1 loaf Fraincis arán, slisnithe fad
- 2 spúnóg bhoird ola olóige
- 2 spúnóg im im
- 1 oinniún, mionghearrtha
- 1 piobar clog uaine, mionghearrtha
- 8 unsa beacáin, slisnithe
- 2 cupán crumbled
- meatloaf ar scor
- 1-1 / 4 cupán anlann pizza
- 2 cupán cáis CoJack snoiteáilte
Conas é a dhéanamh
1. Réitigh an oigheann go dtí 400 céim F. Déan slisníní aráin na Fraince amach, ag fágáil thart ar 1/2 "bhlaosc. Reoigh an t-arán a bhaintear le húsáid le haghaidh mucaí aráin.
2. Scuab na huaillíní le hola olóige agus cuir áit ar bhileog fianáin le taobhanna. Bácáil ar feadh 5 nóiméad go dtí go bhfuil ach an t-arán ag tosú ar thost. Bain as an oigheann agus cuir i leataobh.
3. I sáspan mór, leáigh an t-im thar an teas trí mheán. Cuir an oinniún agus an piobar clog; cócair 4 nóiméad.
Cuir na beacáin leis; cócaireacht 4 go 5 nóiméad níos faide. Cuir an meatloaf leis; stir go réidh, agus teas trí.
4. Scaipeadh anlann an bhia thar na leatháin arán tósta. Pile an meascán feoillóibe isteach ar an arán agus cáis a scaipeadh. Bácáil ar feadh 5 go 9 nóiméad go dtí go bhfuil an t-arán brioscach, tá pizzas te, agus déantar cáis a leá agus go dtosóidh sé donn. Gearr i slices agus fónamh.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 633 |
Iomlán Saill | 48 g |
Saill Sháithithe | 26 g |
Saill neamhsháithithe | 15 g |
Cholesterol | 128 mg |
Sóidiam | 770 mg |
Carbaihiodráití | 16 g |
Snáithín cothaithe | 3 g |
Próitéin | 35 g |