Recipe Madeleine Saor in Aisce Glútan

Díreach cosúil le Madeleines clasaiceach na Fraince, tá fianáin bog, órga scalloped, saor ó ghlútan, saor ó ghlútan, saibhir le hime agus blas agus boladh luimneach. Bain sult as an fhianán seo le cupán tae glas!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat oven go 375F / 190C
  2. Léasaigh go daingean 2 pannaí cairtleán caighdeánach le im nó géarú glasraí.
  3. Chomhcheangail uibheacha agus siúcra i mbabhla mheascadh mór. Bain úsáid as lámh leictreach nó meascthóir seasta chun bualadh ar ard go dtí go huachtar, thart ar 4 nóiméad. Cuir craiceann líomóid, líomóid, agus salann agus buille le chéile. Cuir meascán plúr saor ó ghlútan de réir a chéile agus buille díreach go dtí go chéile. Imigh sé go mall isteach sa mheascán agus buille go dtí go chéile.
  1. Bataire spúnóg i múnlaí ullmhaithe Madeleine. Bairrí réidh de gach Madeleine le spúnóg. Bácáil ar feadh 10 go 13 nóiméad nó go dtí go bhfuil bairr báite agus donn órga. Cuir na pannaí isteach ar racaí sreang agus tabhair siad sconna crua orthu chun na fianáin a bhaint as na múnlaí. Freastal ar bheagán de siúcra milseogra don bhia is fearr.


TABHAIR FAOI DEARA: Mura bhfuil meascán plúr saor ó ghlútan agat NACH bhfuil guma xanthan nó gúnaí géar a chuireann 1/4 spúnóg sa bhosca is fearr leat leis an oideas seo.

Meabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, pannaí agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 98
Iomlán Saill 6 g
Saill Sháithithe 3 g
Saill neamhsháithithe 2 g
Cholesterol 50 mg
Sóidiam 86 mg
Carbaihiodráití 9 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)